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营养饮食
每天走2万步能减肥吗
提问时间:2024-11-01 15:53
|
1人回答
|
36次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
每天走2万步能减肥吗
全部回答
共
1
条回答
张文同
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-11-01 15:56
每天走2万步可减肥,通过走路促进消化、燃烧脂肪。若效果缓慢,可考虑抽脂手术,利用专业仪器通过负压方法,在皮肤小切口进入皮下,吸出多余脂肪达到减肥目的。但减肥需结合饮食调整,并保持适量运动,才能真正健康有效。
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