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纳豆究竟有哪些营养

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纳豆究竟有哪些营养

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范芸
范芸 北京医院 主任医师
黄豆我们一般吃得较多,其中有豆芽、豆浆、豆腐等。
绿豆炖汤有清肝解暑的功效。
最喜欢吃纳豆的国家当属日本了,但是我国也有些地区会食用纳豆。纳豆是保存很长时间的食物,过去没有冰箱,在探索尝试长期保存食物的过程中发现黄豆发酵之后的纳豆也是一道佳肴。

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血蛋白是指血红蛋白,血红蛋白低脚肿可能是大量饮水、肾炎、新陈代谢较慢等原因造成的,需要针对这些原因对症改善。 1、大量饮水:如果喝水量比较多,会导致体内的水分增多,从而会出现脚肿的现象,检查也可能会发现血红蛋白轻微偏低。如果是大量饮水导致的,应减少饮水量。 2、新陈代谢较慢:如果体内新陈代谢比较慢,也有可能会出现血红蛋白轻微偏低,脚肿等不适。对于新陈代谢较慢的人群,需养成良好的生活习惯,适度锻炼,以提高新陈代谢能力。 3、肾炎:如果患有的肾炎,也会引起血红蛋白偏低,此外肾脏的排泄能力下降也会引起体内水分增多导致脚肿。如果患有肾炎,可遵医嘱通过药物治疗,比如肾炎片、呋塞米、肾炎四味片等。

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