电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 骨科

青少年服用什么样的钙片最好

| 1人回答 | 61次阅读

问题描述:
青少年服用什么样的钙片最好

全部回答
1条回答

郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
首先从食物获得钙是最主要的是最安全的,所以孩子喝奶是很好的一个补钙途径。小一点儿的鼓励喝到四百五百,大一点的如果喝不下喝两百多都可以,尽量从奶里面获得钙。还有一些食物,比如一些豆制品,豆腐豆浆,还有一些海产品等等。骨头汤是补不了钙的,骨头汤只能补脂,特别是四川说的棒骨汤,棒骨汤就是只能补脂肪,补不了钙,建议家长最好用碳酸钙,因为它含钙量比较高,吸收比较好,所以钙获得比较好。还有一些有机的螯合钙,也是可以的。这些都是可以比较好的获得钙的途径。

其它精选问题

推荐 腰椎滑脱症如何进行分度

腰椎滑脱症我们,常规把他两类,第一类就是刚才说了,叫真性滑脱,真性滑脱就是说他滑脱的,同时伴有峡部裂,然后第二个就是咱们说的,普通的这种滑脱,对于普通的滑脱,我们可能听过比较轻的,通过保守治疗都可以缓解,但是我的建议是,真性滑脱手术是越早越好,这种手术第一个就是患者,要有很好的一个依从性,因为现在好多患者,都是惧怕手术,首先患者要认识到,这个病的严重性好的依从性,能够接受手术,而且术后还要听大夫,后期的康复锻炼,这样的话就能保证他以后,不会出现其他的严重的并发症。

相关阅读精选

点击查看更多