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吃土豆有什么好处?能够提高记忆力吗
提问时间:2022-05-03 07:39
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1人回答
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61次阅读
提高记忆力
记忆力
记忆
问题描述:
我的记忆力很差。我什么都记不起来了。听别人说吃土豆有用。吃土豆有什么好处?能提高记忆力吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-03 07:43
适当地吃一些土豆,确实有提高记忆的效果。此外,多吃土豆还具有减肥、预防中风、胃脾等作用。对于情绪不稳定的人,通常适当地多吃土豆,可以摄入足够的钙和磷,缓解不安,使个性变得平静。虽然土豆营养丰富,但它们不能完全取代其他食物。建议注意成分的多样化,以满足身体的各种营养需求。
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