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膝盖骨质增生注意事项

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膝盖骨质增生注意事项

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
膝盖骨质增生,实际上就是说,你膝盖出现了一些软骨的磨损,这时候要注意保护关节,避免这种骨质增生的加快,避免关节软骨的磨损,加重,避免这个骨关节病的进展太快。首先要注意,注意关节的保暖,避免关节着凉,第二要避免关节过度的使用,过度的这种运动。在髌骨关节的时候,在这个关节早期发生了,髌骨关节骨关节病的情况,要避免做蹲起动作,少做爬楼,爬山,下山这样的动作,来延缓髌骨关节软骨的退变,延缓髌骨关节骨关节病的进展,再一个,疼痛的时候可以戴戴护膝,可以吃一些营养软骨的药,疼痛严重的话,可以吃一些消炎止疼的药,再严重的话,可以往关节腔注射一些润滑针,这都是要注意的事项。专家提示:膝盖骨质增生要注意保护关节,避免骨质增生加快,避免关节软骨磨损。首先要注意关节保暖,避免着凉,第二要避免关节过度使用,避免做蹲起动作等,第三疼痛时可以戴护膝,吃消炎止疼的药等。

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