健康知道

查疾病找医生找医院

电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 骨科

老年人骨质疏松注意些什么

提问时间：2024-11-15 16:44 | 1人回答 | 64次阅读

骨质疏松老年人

问题描述：

老年人骨质疏松注意些什么

全部回答
共1条回答

张立红

张立红北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-11-15 16:46

老年人出现骨质疏松首先要注意个人饮食，平时饮食上，多吃些富含钙的食品，例如鸡蛋、牛奶、豆制品、虾皮。尽量少吃煎炸类食品，也不要饮用碳酸饮料，例如可乐。患者还需要常常晒太阳，太阳中的紫外线能够促进钙的吸收。老人平时还应该要注意防摔、防骨折。还应该要规律地进行体育锻炼，运动有利于强壮骨头，从而减少肢体关节的灵活性，减少跌倒。

上一个：膝盖疼有响声是怎么回事下一个：肋骨骨折一年后疼痛

其它精选问题

推荐舟状骨骨折能自愈吗 2024-11-15 17:16

舟状骨骨折一般不能自愈。因为舟状骨骨折大多为直接或者间接的暴力损伤所导致，在骨折时通常合并有其他软组织损伤，如果不及时地进行治疗，有可能会导致局部出现感染，甚至导致关节畸形，从而落下残疾。由于舟状骨解剖结构比较特殊，血液供应容易出现异常，非常容易引起骨折延迟愈合或者不愈合。因此，在出现舟状骨骨折后，不要耽搁时间，要及时地去医院进行相应检查，根据骨折的严重程度进行保守治疗或者手术治疗，避免落下严重的后遗症。

相关阅读精选

骨质疏松容易发生骨折吗？

急救知识 骨质疏松容易发生骨折吗？

骨质疏松确实容易导致骨折，因为患者的骨密度显著降低，轻微的外力就能引发骨折。1、骨质疏松与骨密度的关系骨质疏松是一种骨密??...

#骨质疏松 #骨折

2024-11-14

骨质疏松的早期症状

骨科 骨质疏松的早期症状

许多老年人患有骨质疏松症后，总是感到全身疼痛。这使老年人的晚年生活不再快乐。当患有骨质疏松症时，患者的朋友必须尽早接受治...

#骨质疏松 #症状

2024-11-09

骨质疏松的早期症状有哪些呢

骨科 骨质疏松的早期症状有哪些呢

当老年人患有骨质疏松症时，他们通常会感到强烈的疼痛，这极大地影响了许多老年人的老年生活。事实上，如果我们能理解和理解骨质...

#骨质疏松 #症状

2024-11-09

骨质疏松的护理注意事项

骨科 骨质疏松的护理注意事项

许多骨质疏松症患者想知道如何治疗骨质疏松症，但他们不太注意骨质疏松症的护理。事实上，做好骨质疏松症的护理尤为重要。以下是...

#骨质疏松 #护理

2024-11-09

骨质疏松易锻炼吗

骨科 骨质疏松易锻炼吗

很多人会认为只有老年人才会出现骨质疏松症。事实上，骨质疏松症越来越年轻。一些青少年学生会有骨质疏松症。因此，当出现骨质疏...

#骨质疏松 #锻炼

2024-11-10

骨质疏松症患者的运动方式有哪些

骨科 骨质疏松症患者的运动方式有哪些

很多人错误地认为骨质疏松症不应该锻炼，需要坐在家里，事实上，骨质疏松症患者需要注意锻炼，但锻炼是一个很好的方式，需要在医...

#骨质疏松 #骨质疏松症 #运动

2024-11-10

患上骨质疏松会有哪些表现呢

骨科 患上骨质疏松会有哪些表现呢

骨质疏松症的表现是什么？许多朋友患骨质疏松症后，在早期阶段没有明显的症状，这将影响每个人的治疗。因此，最好了解疾病的症状...

2024-11-10

小心几种骨质疏松的病症

骨科 小心几种骨质疏松的病症

许多人认为骨质疏松症对健康危害不大。事实上，如果你患有这种疾病，它不仅会增加骨折的风险，还会导致其他症状。那么，患有骨质...

2024-11-10

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：毛发上皮瘤、足部骨折、脑血管痉挛

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：锑末沉着症、颈动脉炎、带状角膜病变

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：脑血管畸形、牙磨损、血色病

骨质疏松-相关问题

老年人-相关问题

用药指导

老年人骨质疏松吃什么补钙老年人骨质疏松吃什么好 2023-01-03

有什么办法治老年骨质疏松老年骨质疏松用什么药 2022-12-07

哪些中药可以治疗骨质疏松？老年人如何预防骨质疏松？ 2022-09-24

骨质疏松吃什么好得快老年骨质疏松吃什么药 2022-11-24

绿海数码多功能治疗仪能治什么 2024-11-07

辅舒良有什么不良反应?副作用是什么 2024-11-03

诺扬止痛的用法是什么 2024-11-12

国产的白云山金戈具体是怎么服用的 2024-10-20

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

hth华体会体育·(中国)平台官方网站 | 乐动体育中国有限公司☻ | 安博·体育 | 电竞游戏官网 | 安博在线 | 米兰·体育 | 星空体育 | ky开云体育·(中国)平台官方网站 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 |