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营养饮食
老人腿疼要吃钙片补钙吗
提问时间:2024-11-15 11:59
|
1人回答
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69次阅读
腿疼
钙片
补钙
问题描述:
老人腿疼要吃钙片补钙吗
全部回答
共
1
条回答
王青
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-11-15 12:02
老人出现腿疼现象,可以吃钙片进行补钙,同时还要口服维生素D,加速体内吸收钙质。因为老年人出现腿疼后,多数的病因与老年人活动量较少,出现腿部骨骼内有大量的钙质、蛋白、矿物质流失。使老年人出现腿部骨量减少,患有骨质疏松症,影响腿部骨骼、肌肉组织吸收养分,会表现为腿部酸痛、发软、无力。在采取补钙的同时,还需要加强腿部肌肉组织锻炼,增加腿部骨骼的强度、密度,配合理疗、烤电。采取科学正确的饮食,多吃新鲜水果,也需要多吃钙质、蛋白质丰富的食物,多晒太阳。
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血压高可以喝可乐吗
2024-11-15 12:25
血压高尽量不要喝可乐。因为可乐属于一种刺激性的饮品,容易导致交感神经兴奋,也容易引起血压的波动。而且,可乐喝得过多,还容易导致钙质的流失,就容易导致出现骨质疏松,也会引起动脉硬化的情况发生。可乐的含糖量也是比较高的,特别是血糖异常的血压高,一定要避免喝可乐。日常的生活中,要喝一些温开水是有助于健康的。血压高应该注意饮食上的调理,要避免吃刺激性的食物,避免喝刺激性的饮品,需要吃一些低盐、低脂、清淡、易消化的食物。而且,还应该少食多餐,避免暴饮暴食,否则也会导致血压的波动。
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