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头发一年能长多少厘米

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头发一年能长多少厘米

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
头发一年生长长度因个人体质、睡眠质量和营养摄入而异,通常在10-15厘米左右。良好的头部按摩、充足睡眠和营养供给可以促进头发生长,而毛囊坏死风险则需注意头皮护理。每个人的头发增长速度不尽相同,但多数人在一年内头发可以生长一定的长度。

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