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如何治疗老年便秘?

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如何治疗老年便秘?

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
老年人便秘首先还是要稳定饮食生活习惯,要吃清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物和极冷硬食物,多吃易消化且含高纤维的食物,蔬菜水果。多喝水。尽自己能力范围的适当运动。推拿腹部。还可以经常做肛门紧缩放松的保健锻练。适当的时候可以吃许多助消化类药物救治。特别注意避免辛辣刺激的食物,多食水果蔬菜,不要饮酒,增强身体免疫力。

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