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血压低怎么办?吃什么好?

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血压低怎么办?吃什么好?

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卢成瑜
卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
血压低,可通过改变饮食和生活方式,有效改善低血压,若无症状,可从事正常的学习和工作,可不用治疗。当症状明显或血压突然降低时,需要及时处理。为了防止餐后血压急剧下降,每天少食多餐,加强营养,多食易消化、富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼、奶酪、牛奶等,多喝汤、多饮水,适当增加盐分的摄入,同时注意补充铁剂和维生素,防止贫血。

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