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薏米和红豆可以减肥吗

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薏米和红豆可以减肥吗

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邵英
邵英 吉林大学第一医院 主任医师
薏米和红豆因其低热量、高纤维素的特点有助于减肥。食用它们可减少便秘,促进排便和血液循环及新陈代谢。同时,水动力吸脂手术也是一种有效的减肥方式,通过负压原理将体内堆积的脂肪吸取出来,实现瘦身效果。薏米红豆可助减肥,手术方法亦有效。

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