腰膝酸软浑身无力可能是以下几种原因导致的:1、腰椎间盘突出,腰椎间盘突出压迫神经会导致腰疼,如果情况较轻,可以通过一般方式进行缓解,或者使用一些具有缓解腰酸的膏药进行治疗。2、肾虚,肾藏精,而精又生髓,髓藏于骨中滋养骨骼。若肾精充足,则骨髓充沛,骨骼强劲有力,若肾精亏虚,肾功能下降,身体将会无力,并且出现腰部膝盖酸痛、四肢无力等症状。可以在医生指导下服用一些补肾药物,如八子补肾胶囊,八子补肾胶囊是补肾填精,重在补精,可以使人体骨髓转化充足,使骨骼得到充分的滋养,从而改善肾精亏虚引起的腰酸腿软、体倦乏力等情况。3、腰肌劳损,多是由于长期过度疲劳,腰部肌肉得不到放松导致的,建议劳逸结合,避免久坐或久站,尽量不要弯腰和提重物。