健康知道

查疾病找医生找医院

电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食 > 人群饮食 > 三高人群

三高人群能不能吃肥肉

提问时间：2023-07-01 22:15 | 1人回答 | 60次阅读

问题描述：

三高人群能不能吃肥肉

全部回答
共1条回答

尹慧河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-07-01 22:33

三高人群不建议进食肥肉。因为三高现象指的是高血压以及糖尿病和高血脂三种情况，这三种现象的发生，饮食方面要少吃油腻的食物，而肥肉富含脂肪，并且这种脂肪主要是饱和脂肪酸为主。这种富含饱和脂肪酸的脂肪既会加重高血脂的现象，从而加重动脉粥样硬化现象发生。而动脉粥样硬化的发生，一定程度上又会加重高血压，引起动脉粥样硬化性心血管疾病的发生和发展。因此，三高人群的饮食方面可以进食植物油，比如玉米油，这种植物油富含不饱和脂肪酸，一般不会影响血脂和血压。

上一个：属于三高人群的老人不吃肉能降吗下一个：三高人群能不能吃酸菜

其它精选问题

推荐属于三高人群的老人不吃肉能降吗 2024-09-12 17:14

不吃肉并不能单独有效地降低三高（高血压、高血糖、高血脂），饮食控制只是其中一个方面。三高的管理需要综合考虑饮食、运动、药物治疗和生活方式调整等多个因素。虽然减少红肉和高脂肪食物的摄入可以帮助控制血脂和血压，但完全不吃肉可能导致蛋白质摄入不足，影响身体健康。老年人应选择低脂肪的肉类，如鱼肉和禽肉，并搭配富含纤维的蔬菜和全谷类食物，有助于控制血糖和血脂。定期监测血压、血糖和血脂水平，遵循医生的治疗建议，进行适量的有氧运动，如散步和游泳，有助于改善心血管健康和控制三高。

相关阅读精选

前列腺癌患者预后护理术后应三高食物

前列腺疾病 前列腺癌患者预后护理术后应三高食物

前列腺疾病一直是男性的噩梦，其中前列腺癌是更严重的癌症。前列腺癌患者除了日常治疗外，预后护理非常重要。那么，前列腺癌如何做好预后保健呢？前列腺癌患者也受到很大的折磨，对患者来说治疗很重要，前列腺癌患者发生骨盆淋巴结转移时，骨转移和肺转移很快发生，根治性前列腺切除术既不能治愈也不能延长这样的d期患者的

#前列腺 #前列腺癌 #腺癌 #护理 #三高 #食物

2021-06-11

试管婴儿怀孕初期饮食要注意三高和三过

不孕不育 试管婴儿怀孕初期饮食要注意三高和三过

试管婴儿怀孕初期的饮食远离三高不孕患者在试管婴儿怀孕初期，必须非常注意自己的饮食合理科学的饮食习惯有助于准妈妈生下健康可爱的婴儿。怀孕初期远离高脂肪饮食??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

#试管婴儿 #婴儿 #怀孕 #怀孕初期 #三高

2021-06-09

高血压、高血脂、高血糖三高患者饮食注意事项

内分泌科 高血压、高血脂、高血糖三高患者饮食注意事项

三高是指高脂血症、高血糖、高血压超过标准的人，这样的人通常会变胖。饮食疗法减肥应注意以消化快、体内代谢减少的食物为主。三高的人们在日常生活中需要养成良好的饮食习惯，避免辛辣等油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。那么，三高的人在饮食方面有什么具体的注意事项呢？高脂血症在饮食上需要注意什么？高脂血症的人主要

#高血压 #血压 #高血脂 #血脂 #高血糖 #血糖 #三高

2021-05-29

三高都知道第四高您知道吗？不仅引起脚痛还引起心血管疾病！

内分泌科 三高都知道第四高您知道吗？不仅引起脚痛还引起心血管疾病！

生活中有很多人知道三高病。特别是上了年纪的人想用正确的方法养生，需要事先知道相关疾病的类型。三高是指高血、糖高血压和高脂血症，除此之外，一些指标明显上升，也威胁人体健康。那么什么叫第四高呢？什么是第四高？大部分人都知道，三高是常见的三种慢性病，除此之外，第四高也要积极预防。第四高指的就是高尿酸。目前

#三高 #脚痛 #心血 #心血管 #心血管疾病 #血管 #疾病

2021-06-13

三高心脑血管治疗仪的治疗依据

心胸外科 三高心脑血管治疗仪的治疗依据

心脑血管治疗器主要根据对心脑血管疾病的不同分析，利用不同的科学技术达到辅助治疗的作用。心脑血管治疗器的作用，实际上没有量的定义。这种仪器主要适用于脑梗塞后遗症、脑出血后遗症的康复治疗和心脑血管慢性疾病(高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化)的辅助治疗。三高心脑血管治疗仪的治疗依据1、经络磁疗学:该学术认为

#三高 #心脑血管 #脑血管 #血管

2021-05-23

脂肪肝和三高有什么关系预防可以吃八种食物

肝胆疾病 脂肪肝和三高有什么关系预防可以吃八种食物

关于脂肪肝相信很多人都知道，根据病情程度的不同，分为初期、中期3种，其中初期脂肪肝容易治疗，对身体没有很大的危害，但发展到中期、重度脂肪肝，脂肪肝和脂肪肝硬化(1)脂肪肝与高甘油三酯并存脂肪肝，顾名思义，肝内脂肪增多，甘油三酯是肝内脂肪的主要表现形式。肝脏脂肪代谢出现问题时，脂肪肝容易出现。血液通过肝脏

#脂肪 #脂肪肝 #三高 #食物

2021-03-18

三高食物是儿童感冒的主要原因

呼吸内科 三高食物是儿童感冒的主要原因

一顿饭摄取高蛋白质、高脂肪类食物越多，儿童为了消化这些食物，身体产生代谢热量也越大，同时代谢产生大量废物，这些代谢热量和废物残留在体内不能正常排出，长期积累成毒，降低人体免疫力，感冒容易感冒儿童胃肠发育不成熟，饮食过多，胃肠无法正常消化吸收，食物停滞在胃肠形成食物积累。食物长时间停留在体内，会产生内

#三高 #食物 #儿童 #儿童感冒 #感冒

2021-03-25

山楂加哪一物降三高

中医养生 山楂加哪一物降三高

山楂作为一种常见的食物和中药材，具有多种健康益处，其中包括辅助降低血压、血脂和血糖，即降三高的作用。在搭配其他食材或药材...

2024-10-01

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：牛皮癣、病毒性出血热、阴道斜隔

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：霰粒肿、应激性溃疡、斑状副银屑病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：红蝴蝶疮、硫化氢中毒、猫眼疮

三高-相关问题

用药指导

三高人群可以打新冠疫苗吗?三高人群接种新冠疫苗注意什么 2023-01-07

白术适合哪些人群吃？哪些人群不能吃？答案在文中！ 2022-10-30

白术适合哪些人群吃？哪些人群不能吃？答案在文中！ 2022-12-09

尿酸高能吃肉吗？尿酸高的人应减少吃肉量 2022-10-13

葡萄糖酸钙含片的有效期为多久葡萄糖酸钙含片的用法及用量 2023-09-12

肾骨胶囊可以治疗佝偻病吗肾骨胶囊的功效与作用 2023-10-02

孕妇能吃复方蒲芩胶囊吗复方蒲芩胶囊的注意事项有哪些 2023-10-09

脑康泰胶囊几盒一个疗程脑康泰胶囊有什么不良反应吗 2023-10-09

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

hth华体会体育·(中国)平台官方网站 | 乐动体育中国有限公司☻ | 安博·体育 | 电竞游戏官网 | 安博在线 | 米兰·体育 | 星空体育 | ky开云体育·(中国)平台官方网站 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 |