张楠
济南市中心医院
主任医师
腰椎间盘轻微的突出一般不会导致明显的症状,可以表现为轻微的腰疼或者是有轻微的腰骶部的不适,这时要注意以下几个方面:1.在日常的生活和工作中尽量避免腰部着凉,因为腰部着凉可以导致局部的经络不通而出现疼痛。2.要在日常的生活中,注意避免长期弯腰劳作或者是弯腰搬重物,以及久坐。因为这些活动可以导致腰椎间盘突出加重,而突出导致腰痛以及下肢麻木、疼痛、臀部不适的症状。3.要早期积极对症治疗,如果出现了腰部的疼痛要早期的口服止痛的药物,这时要注意休息,一般休息1~2周。然后再继续日常生活和工作,才能够减轻腰间盘突出的症状,同时也防止腰间盘突出进一步加重。