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全麦粉和小麦哪个减肥

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全麦粉和小麦哪个减肥

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
全麦粉相较于小麦更有助于减肥,因为它属于粗粮,能增加饱腹感并补充身体维生素,对减肥有辅助作用。快速减肥可选择水动力吸脂手术或埋线减肥方法,同时适量控制饮食,避免油腻食品。术后可达到快速瘦身效果。
全麦粉减肥效果优于小麦,因为其粗粮特性有助于控制食欲并补充维生素,是健康减肥的好选择。采用手术减肥方式并结合饮食控制也是有效的减肥途径。

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