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最刮油的减肥蔬菜汁

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最刮油的减肥蔬菜汁

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
最刮油的减肥蔬菜汁是苦瓜汁,其纤维丰富可帮助刮油并促进排便,对减肥有辅助作用。但单纯依赖苦瓜汁减肥可能导致营养不良和反弹。科学的减肥方式包括正常饮食结合适量运动,同时也可选择抽脂手术去除体内多余脂肪组织实现减肥目标。

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