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腿关节疼痛平常要怎么保养

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腿关节疼痛平常要怎么保养

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
腿关节疼痛,平时需要从以下几个方面进行保养:1.患者应避免进行剧烈的运动,也不要长时间的走动,否则可能会导致关节过度磨损。2.平时可以通过按摩、热敷的方式缓解疼痛的症状,促进局部的血液循环。3.另外也需要在医生的指导下合理使用具有补钙作用的药物,比如葡萄糖酸钙口服溶液等,也可以配合使用盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。

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肋骨骨折可以自己好吗,如果肋骨骨折之后,做好以上三件事的话,它是完全可以自己愈合的,第一件事儿,就是复位,尽可能就是达到解剖复位,就是跟骨折之前是一样的,那是最好的,如果达不到解剖复位的话,至少也要达到功能复位。第二点,就是固定,因为骨折之后,骨与骨之间的它是存在着一定的活动度的,如果你光复位之后,你不给它进行固定的话,它完全可以发生移位,尤其是在脐周的切拉下,或者是在深呼吸或者咳嗽、打喷嚏的情况下,它完全可以造成移位,所以骨折复位之后,固定是非常重要的固定,是骨折愈合的一个基础。第三点,就是功能锻炼,任何复位和固定之后,它只是说对于骨折能完成了初级的治疗,你要想让骨折能够更好更快的愈合,这个适当的功能锻炼和正确的功能锻炼,是绝对必不可少的,所以只要是肋骨骨折之后,你有良好的复位良好的固定,再加上合适的功能锻炼,肋骨骨折完全是可以自己愈合的。

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