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腰椎间盘突出怎么睡才正确

提问时间：2024-11-19 07:36 | 1人回答 | 56次阅读

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腰椎间盘突出怎么睡才正确

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叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2024-11-19 07:40

腰椎间盘突出在睡觉的时候，可以在腰部放入垫塞，并且最好是睡在硬板床上，才是比较正确的睡眠姿势。引起该疾病的主要原因是长时间低头或者是弯腰劳动所导致，也可能是椎间盘蜕变所引起，还可能是受到遗传因素影响所造成。容易诱发下肢放射性疼痛和麻木现象，如果不及时采取治疗，病情发展严重还会造成肌肉萎缩和肌力下降等。

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颈椎和腰椎间盘突出症是两种不同的疾病，可以通过不同的治疗方法进行缓解。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。1、颈椎病：主要由于颈椎间盘出现退行性变，或长期姿势不良等因素引起，患者可出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力等症状。可以在医生的指导下使用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药

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颈椎和腰椎间盘突出，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。建议患者在医生的指导下进行治疗，以免加重病情。1、物理治疗：颈椎和腰椎间盘突出的患者，可以去医院进行推拿、按摩、针灸等物理治疗。通过促进局部的血液循环，以缓解不适症状。也可以通过牵引的方式，减轻椎间盘的压力，以缓解疼痛症状;2、药物

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颈椎或腰椎间盘突出，可以通过改变日常习惯、外固定、牵引、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，通过上述方式可以缓解患者的不适症状，建议在医生的指导下进行治疗。1、改变日常习惯：建议患者改善日常习惯，应避免久坐、久站、弯腰、负重等，通过适当休息可以缓解腰椎或颈椎间盘突出带来的不适症状;2、外固定：在医生的指导

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