吃什么催奶快奶水又好？

提问时间：2022-07-01 11:19 | 1人回答 | 71次阅读

催奶奶水

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吃什么催奶快奶水又好？

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曲中玉山东省立医院副主任医师回答时间：2022-07-01 11:36

多喝一些肉汤，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，有助于催奶，多吃一些蛋白质含量高的食物，鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼虾、瘦肉等，可提高母乳质量，另外要让宝宝多吸吮，频繁刺激乳头可促进乳腺不断泌乳，注意休息，避免熬夜和劳累。

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推荐断奶最难熬的就是第一晚上？ 2023-11-02 17:15

其实断奶的第一天和第二天都是比较煎熬的，等到后面几天，宝宝可能就开始慢慢接受了。宝宝断奶需要注意循序渐进、不要患病期间断奶、断奶后的食物要易于消化吸收且口感好。可以尝试用奶粉、米粉代替母乳食用，添加辅食的时候可以更加多样化。

分娩期 催奶食谱：乌鸡白凤汤

淮山药鱼头汤原材料鲢鱼头一个，淮山药150克，豌豆苗、海带结各适当。调味品食用油、盐、味精、白胡椒粉、姜片各适当。作法1、将剁椒鱼头清洗，去鳃；山药去皮，清洗，切片；豌豆苗清洗。2、炒菜锅内下油烧开，下剁椒鱼头煎至双面淡黄时取下。3、另起一锅放入水和剁椒鱼头、淮山药块、海带结、姜片，走红烧开后转小火慢熬三

#催奶

2021-08-07

分娩期 盘点产后催奶13种民间方法

1.黄花菜猪瘦肉治取黄花菜50克，猪瘦肉150克，芝麻油、葱、姜、盐、生抽、鸡精各少量。将猪瘦肉切割成丝，黄花菜清洗切条；锅内放芝麻油烧开，下葱末及丝袜高跟鞋爆锅一会儿，再下黄花菜同炒，添加所有调味品稍炒即成。能补寒下乳。治产妇奶水不足、肾虚耳鸣等症。2.鸡脯肉大豆黄花菜取鸡脯肉150克，大豆50克。黄花菜30克，将三

#产后 #催奶

2021-08-06

分娩期 催奶有啥好方法吗？

节目主持人：李老师是否有一些催乳的好的方式？例如菜谱和饮食搭配层面的？王立新：如今许多妈妈奶不够的情况下会用一些下奶的药，这种下奶的药有功效，可是这一功效并并不是立即功效在你的甲状腺上。实际上大量的是一个心理状态的，由于心理状态对奶水的代谢是有影响的。妈妈会感觉我吃了下奶的药了，毫无疑问会出现奶。实

#催奶

2021-08-06

分娩期 催奶食物仅仅心理作用

营养均衡确保乳汁充裕不一样妈妈奶水的基本上营养元素是一致的，但长期性素餐的妈妈的乳汁营养成分比一切正常饮食搭配者的越来越少，因此不倡导在哺乳期素食。而自己身体素质瘦胖对哺乳彻底沒有危害，崔玉涛说，哺乳期妈妈不用尤其补充维生素，只需不挑食、不挑食，摄取多种多样食材，确保营养均衡，就能确保母乳充裕。他

#催奶 #食物 #心理

2021-08-06

分娩期 产后一个月是催奶最佳期

刚做妈妈的YOYO总感觉有点儿缺憾，尽管身型较为丰腴，BB出世后三十分钟也按医师的提议逐渐使他吸吮奶头，习惯性用于催奶的猪脚花生、节瓜鱼身汤等也吃得许多，但便是不足奶水。造化弄人的是，小宝宝又不喜欢吃婴儿奶粉，YOYO十分心急，期待了解有什么办法能够催奶。东莞市妇幼保健医院健康保健科李雪丹医师在接纳记者采访时表

#产后 #催奶

2021-08-05

分娩期 产后妈妈催奶有五大误区

纯母乳喂养不但对宝宝好，还有利于妈妈身材修复。可许多“宝猪妈妈”因此苦恼：为何自身母乳那么少？当期身心健康专刊尤其访谈了国际性友谊妇幼保健医院高级营养师严之彦，为“宝猪妈妈”解除有误“催奶”的5大误区，与此同时具体指导怎样科学研究“催奶”。误区一：一生完立刻喝高汤催奶沈小姐近期刚生了个宝猪宝宝。她平

#产后 #催奶

2021-08-03

育儿指南 母乳喂养需要做好哪些准备？催奶的有效途径有哪些？

自打上年三鹿奶粉事情被曝出至今，妈妈们好像对各种各样知名品牌的婴儿奶粉都造成了防备心理状态，究竟哪一个品牌的婴儿奶粉对宝宝最安全性？现阶段这个问题谁也给出不来毫无疑问的回答。因此在饲养宝宝难题上逐渐返回最当然、最初与此同时也是最安全性的母乳喂养时期。提倡母乳喂养不管对宝宝或是孕妈妈自身全是一件好事，

#母乳 #母乳喂养 #催奶

2021-12-24

产后护理 女性产后没奶怎么办？常用的催奶的方法有哪些？

产后第一天没有牛奶是一种非常正常的现象。此时，婴儿需要吸收更多的允许，以刺激牛奶的分泌。一般来说，牛奶大约需要三到五天。孕妇需要开牛奶。产后第一天没有牛奶是怎么回事？接下来，让我们谈谈。产后第一天没奶是怎么回事？产后第一天没有牛奶是正常的。一般来说，自然分娩后第三天会有牛奶，剖腹产后第五天会有牛奶。

#产后 #催奶

2022-01-04

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