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骨关节科
泡脚可以预防膝关节炎吗
提问时间:2024-11-18 10:53
|
1人回答
|
43次阅读
膝关节
关节炎
泡脚
问题描述:
泡脚可以预防膝关节炎吗
全部回答
共
1
条回答
周小凤
首都医科大学宣武医院
副主任医师
回答时间:2024-11-18 10:57
膝关节炎是除了需要防止加重膝关节的负担,做好保暖措施外,长期坚持足浴也可以预防膝关节骨关节病。只需要在临睡前用温热水,泡脚10~15分钟,水要没过脚踝部,然后将脚擦干后,两只脚的脚心各摩擦50~60次。这种方法比较简单实用,对预防膝关节炎有很大的益处,因此对于耐寒能力比较差的老年人,在冬季应特别注意脚部、腿部的保暖,坚持每天晚上拿温热水泡脚。
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