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减肥期间吃一次烧烤怎么补救

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减肥期间吃一次烧烤怎么补救

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
减肥期间享受一次烧烤后,可采取轻断食及清淡饮食来补救,通过减少后续摄入并加速体内油脂和毒素的排出,以减轻脂肪堆积。若减肥效果理想,也可选择抽脂手术快速实现瘦身目标。烧烤虽美味,但需控制摄入,避免影响减肥进程。

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