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香蕉和什么榨汁减肥

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香蕉和什么榨汁减肥

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吴东海
吴东海 中日友好医院 主任医师
香蕉与柠檬或酸奶榨汁有助于减肥。这些食物中的纤维素能加快胃肠道消化蠕动,减少脂肪堆积。虽然效果较慢,但对于追求健康减肥的人来说是一个不错的选择。抽脂手术也是一种快速有效的减肥方法,能够迅速将体内多余脂肪抽出,实现身体变瘦的目标。健康饮食结合合理运动是减肥的关键,而香蕉等食材的合理利用可以辅助减肥效果。

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