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游泳游多少米才能减肥

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游泳游多少米才能减肥

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潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
游泳需要长期坚持游约一千米才能有效减肥,因为游泳能加快脂肪燃烧和新陈代谢。同时,可选择埋线手术辅助治疗,通过蛋白线埋入穴位促进脂肪软化和分解,随新陈代谢排出达到瘦身效果。

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