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减肥平台期过去以后会瘦的厉害吗

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减肥平台期过去以后会瘦的厉害吗

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
减肥平台期后,体重下降速度会适当增快,但不会过于显著。坚持运动度过平台期是减肥的关键,但需注意,平台期可能较长,后期需持续做好身材管理以防反弹。同时,抽脂手术也是一种有效的减肥方式,效果显著且不易反弹。核心在于坚持与合理的管理方法,而非单一依赖平台期后的迅速瘦身。

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