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喝蜂蜜水减肥法的正确方法

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喝蜂蜜水减肥法的正确方法

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
喝蜂蜜水无法直接减肥,但可作为减肥期间的辅助饮品,早上空腹喝可润肠通便,避免便秘。蜂蜜含丰富纤维素,属膳食纤维饮食,适量饮用。对于肥胖者,可考虑抽脂手术或光纤溶脂改善。减肥需综合方法,蜂蜜水只是辅助手段。

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