电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 内科 > 内分泌科

过于肥胖能否进行节食呢

| 1人回答 | 66次阅读

问题描述:
过于肥胖能否进行节食呢

全部回答
1条回答

邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
节食主要靠控制饮食,多活动,不建议药物节食,药物节食容易再次出现致使胃肠功能紊乱,内分泌失调,反冲平时多吃蔬菜水果,高纤维,高蛋白的食物,少吃油炸,甜食,碳酸饮料,每天忍耐有氧运动,防止熬夜,要采用节食和活动相结合的健康节食方式,注意清淡饮食,少吃油煎油炸食品及甜食,不吃零食饮料,适当多活动。长期忍耐可以超越节食目的。

其它精选问题

推荐 苹果会不会引起痛风

苹果一般不会引起痛风,苹果酸甜可口,能够增进食欲,而且富含维生素以及果胶等营养物质,能够有效提供人体所需要的营养,但并不含有嘌呤物质,因此并不会引起痛风。痛风多数是由于体内嘌呤代谢异常导致的,有可能是尿酸排泄障碍造成的,多数会出现关节红肿以及疼痛的情况,可以到医院内分泌科进行检查,然后遵从医生嘱咐使用具有降尿酸效果的药物进行治疗。

相关阅读精选

点击查看更多