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肌肉型肥胖怎么形成的

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肌肉型肥胖怎么形成的

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
肌肉型肥胖通常是运动不当而导致的,也有可能和生活以及工作关系有关,但是也和遗传因素有一定的关系。一般专业运动员会出现肌肉型肥胖,但是体内脂肪并不高,通常是不需要减肥的。如果是简单的肥胖,脂肪含量比较高,需要在专业人士的指导下进行减肥。在日常生活中注意饮食规律,不要暴饮暴食,多吃水果蔬菜,多参加户外运动。

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肌肉水肿消肿方法有按摩和热敷,还可以在专业医生指导下,通过口服利尿的药物进行治疗。肌肉水肿通常是由于过度劳累导致的,还可能是在晚上睡觉前喝了太多水造成的,如果出现了肌肉水肿的情况,通常会出现局部疼痛以及活动受限的症状。在治疗期间可以适当的做一些运动锻炼,能促进全身的血液循环通畅,有助于缓解肌肉水肿的情况。

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