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营养饮食
哺乳期瘦身最好的方法
提问时间:2024-10-26 09:29
|
1人回答
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55次阅读
哺乳期
哺乳
瘦身
问题描述:
哺乳期瘦身最好的方法
全部回答
共
1
条回答
李婷婷
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 09:32
哺乳期瘦身最佳方法是结合有氧运动和针灸减肥。有氧运动如每天一小时,可加速血液循环,辅助减肥。待哺乳期结束后,可考虑到三甲医院采用针灸减肥,通过刺激穴位加快新陈代谢,实现减肥目标。同时,恢复期间保持清淡饮食。
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