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晚上吃红薯到底会长胖还是能减肥
提问时间:2024-10-26 13:01
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1人回答
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61次阅读
长胖
减肥
问题描述:
晚上吃红薯到底会长胖还是能减肥
全部回答
共
1
条回答
李婷婷
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 13:05
晚上吃红薯的量对于身体影响是关键,适量食用有助于减肥,过量则可能导致体重增加。建议控制红薯摄入量,通过埋线减肥法促进身体代谢和脂肪分解,达到减肥效果。同时,应注意日常饮食和运动平衡,保持健康的生活方式。
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