不吃糖可以减肥吗

提问时间：2024-10-24 14:13 | 1人回答 | 83次阅读

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不吃糖可以减肥吗

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马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-10-24 14:17

不吃糖并不能直接减肥，因为糖虽热量高，不吃糖只能减少部分热量摄入。要想改善肥胖身材，需通过科学的方法来实现，抽脂手术是一种有效的手段，它能通过负压仪器抽出体内脂肪，达到瘦身效果。减肥应注重饮食与运动的结合，单靠不吃糖并不能达到理想的减肥效果。

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