电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
精神科
更年期抑郁症的食疗方法有哪些
提问时间:2023-08-21 22:01
|
1人回答
|
52次阅读
更年期
抑郁症
抑郁
问题描述:
更年期抑郁症的食疗方法有哪些
全部回答
共
1
条回答
杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-08-21 22:20
更年期抑郁症的饮食治疗可以参考以下几方面:第一,补充足够的水分,润滑肠道,让机体的有害物质排出;第二,食用含有维生素和粗纤维的食物,例如橘子、香蕉、苹果、梨、猕猴桃、芹菜;第三,多食用含有锌和硒含量高的食物,例如大部分的鱼、虾、杏仁、核桃、花生等;第四,补充营养,适当的摄入蛋白质含量高的食物,比如牛肉、羊肉、鸡肉等;第五,禁止使用影响睡眠的食物,比如咖啡、可乐、茶;第六,禁止食用辛辣刺激的食物,比如姜、芥末、圆葱、大蒜。
上一个:
更年期抑郁症和抑郁症一样吗
下一个:
孤独症有哪些症状表现
其它精选问题
推荐
记忆力差怎么恢复
2024-10-19 12:21
考虑是健忘症。从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。常规药物提取物可以提高大脑活力、注意力,对记忆力也有一定帮助。至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力、记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡。
我心慌气短怎么办?
2024-10-19 11:59
脑梗塞引起的吞咽困难怎么解决
2024-10-19 10:36
胃肠神经官能症可以吃面包吗
2024-10-19 08:54
胃肠神经官能症都有哪些症状?
2024-10-18 22:07
抑郁症伴有更年期症状怎么办?
2024-10-18 21:52
脑神经官能症怎么确诊
2024-10-18 18:49
记忆力智商差说话不清楚怎么办
2024-10-18 18:30
老年人睡眠不好该怎么办
2024-10-18 18:08
得抑郁症能治疗好吗
2024-10-18 13:44
想知道脑梗后吞咽困难怎么办
2024-10-18 13:31
脑积水可以自己吸收吗
2024-10-18 21:53
爸爸总是肚子痛该如何缓解
2024-10-18 21:41
血压高压正常低压偏高要紧吗?
2024-10-18 21:28
重度缺氧宝宝是不是生命没有危险?
2024-10-18 22:07
胸前长湿疹会复发吗
2024-10-18 21:57
光子嫩肤当天能用洗面奶吗
2024-10-18 21:41
宝宝脸上的胎记会不会自己消失呢,还用手术么?
2024-10-18 22:15
做眼部抽脂手术对眼部有哪些影响么,应该怎样选择整形美容院呢
2024-10-18 21:44
女性肾结石能不能要孩子
2024-10-18 21:41
肾病综合征会复发的几率大吗
2024-10-18 21:35
相关阅读精选
中医养生
更年期燥热是怎么回事
更年期燥热可能是生理因素、阴虚内热、湿热内盛、肝肾阴虚、肺阴虚等原因导致。建议及时就医,在医生指导下给予相应的治疗措施。...
#
更年期
2024-10-09
中医养生
女性更年期的十大症状
女性更年期通常发生在45至55岁之间,是女性生殖系统从生育期向绝经期过渡的阶段。更年期会出现多种症状,如潮热和盗汗、情绪波动??...
#
女性更年期
#
更年期
#
症状
2024-10-09
中医养生
怎么知道自己更年期了
要知道自己是否进入了更年期,可以留意身体和心理上的变化。常见的迹象,帮助自我判断包括月经变化、热潮红与出汗、情绪波动与焦...
#
更年期
2024-10-09
中医养生
更年期综合症八大表现
更年期综合征是女性在绝经前后由于卵巢功能减退,性激素水平波动或下降所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症...
#
更年期
#
更年期综合症
#
综合症
2024-10-04
中医养生
更年期脚跟疼怎么回事
更年期脚跟疼,可能是过度肥胖、外伤、骨质疏松、跟腱炎、骨刺等因素引起。建议患者及时就医,明确原因后,在医生指导下给予相应...
#
更年期
2024-10-03
中医养生
更年期出汗 潮热 吃什么药能缓解
更年期出汗潮热,对于没有条件到医院进行系统性评估的女性,可以考虑吃一些中药,比如坤宝丸、坤泰胶囊、复合维生素、钙片等,有...
#
更年期
#
吃什么药
#
缓解
2024-10-05
中医养生
更年期吃什么药调理快
由于个体差异,并不存在一种药物能够最快最好地调理所有更年期症状。更年期出现不适症状时,一般建议遵医嘱口服戊酸雌二醇片、尼...
#
更年期
#
吃什么药
#
调理
2024-10-02
中医养生
女性更年期在什么年龄段
女性更年期通常出现在45至55岁之间,是由雌激素水平下降引起的。常见症状包括潮热与盗汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松和泌尿生??...
#
女性更年期
#
更年期
2024-10-06
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
昆明锦欣和万家妇产医院
擅长:
外阴蛲虫病、盆腔腹膜炎、阴道痉挛
云南仁爱医院
擅长:
粪瘘、乳腺癌肉瘤、输卵管狭窄
昆明妇科医院
擅长:
卵巢炎、经行泄水、乳房纤维瘤
更年期
-相关问题
更年期缺钙会关节痛吗?
更年期白睛溢血饮食应注意什么
为什么更年期女性更容易患上甲亢
男士更年期年龄是哪个阶段
该怎样治疗更年期综合症缓解症状?
更年期综合症了吃什么食物好
患更年期综合症后应该怎么治疗
有了更年期综合症该怎样治疗
有更年期综合症该怎样治疗好些呢
更年期皮肤瘙痒是什么原因
抑郁症
-相关问题
神经抑郁症和抑郁症的区别
抑郁症与狂躁症区别
抑郁症和抑郁情绪的区别
老公抑郁症不想要孩子怎么办
抑郁症与神经衰弱区别
老年人重度抑郁症表现有哪些
抑郁症吃什么药
精神病性抑郁症的表现
脑震荡会导致抑郁症吗
胡思乱想是抑郁症吗
用药指导
更年期抑郁症指标是什么?哪些是引起更年期抑郁症的原因
2022-12-17
治疗产后抑郁症的药有哪些 产后抑郁症的治疗方法
2022-12-25
治疗失眠抑郁症的药物有哪些 治疗失眠抑郁症的方法
2022-12-29
产后抑郁症的治疗方法有哪些 产后抑郁症用什么药治疗
2022-11-28
人参北芪胶囊什么时候吃好 人参北芪胶囊的服用方法
2023-09-09
妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治
2023-09-24
消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法
2023-10-07
枸橼酸铋钾胶囊过期了还能吃吗 70岁老人怎么吃枸橼酸铋钾胶囊
2023-10-09
医院动态
全国鼻部整形手术医院推荐:专业鼻部整形手术选择
全国做鼻子整容手术医院哪个比较好:做鼻子整容手术在中国,做鼻子整容...
北京治荨麻疹到哪家医院好 北京哪些医院能治疗荨麻疹
成都治疗皮炎哪个医院专业 成都哪家医院治疗皮炎好
天津治银屑病哪家医院知名 天津哪个医院看银屑病看的比较好
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|