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泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出?泡脚加什么对身体好

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关键词: 身体 , 湿气

一般情况下,泡脚加艾叶、花椒、生姜等中药或食物祛湿气、寒气。

1.艾叶:艾叶味辛、苦,性温,归肝、脾、肾经,通常有温经止血、散寒止痛等功效。在泡脚时加入适量的艾叶,在一定程度上具有祛湿气、寒气的效果。

2.花椒:花椒味辛、性温,归脾、胃、肾经,既可食用,也可药用,通常具有温中止痛、杀虫止痒等功效。在泡脚时加入适量的花椒,在一定程度上具有祛湿气、寒气的效果。

3.生姜:生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经,既可食用,也可药用,通常具有解表散寒、温中止呕等功效。在泡脚时加入适量的生姜,也具有祛湿气、寒气的效果。需要注意的是,艾叶、花椒、生姜皆属于性温之物,阴虚者慎用,以免身体出现不良反应。

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