嘴里有一个白色的凸起，首先要考虑的是口腔溃疡，溃疡面上可出现白色或黄白色假膜，可伴有疼痛，此外，还可能与以下几点因素有关：

1、口腔粘膜损伤：由于咬伤、牙冠摩擦或使用金属牙套矫正，长期摩擦可能起粘膜损伤、局部增生、炎症、溃疡，形成白色疤痕组织。

2、鹅口疮：这是一种由念珠菌感染引起的疾病，表现为口腔粘膜上的白色膜状物，由于覆盖在粘膜上，呈白色凸起。

3、黏液腺囊肿：一般为浅蓝色、半透明、大豆大小甚至樱桃大小的水泡，由于颜色较浅，可能会引起视觉误差，手术切除术是一种常见的治疗方法。

4.口腔息肉:一般与口腔长期炎症有关，表现为局限性粘膜隆起、增生肿瘤，可呈白色，一般需要手术切除治疗。