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湿气太重怎么排出来最简单的方法?湿气太重了如何快速除湿

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关键词: 湿气

湿气太重排出来湿气最简单的方法有:艾灸、药物治疗、拔罐。可以根据自己的情况选择适合自己的治疗方法。

1、艾灸:艾灸具有疏通经络、行气活血(促进气体运行,使血液循环)、祛湿的功效。体内水分过多的人可以艾灸中湾穴、丰隆穴等穴位,帮助除湿。

2、药物治疗:根据证型的不同可以选择不同药物治疗,健脾益气、和胃渗湿。

3、拔罐:拔罐通过局部温度和负压促进经络通畅,气血旺盛,调节身体,除湿。

此外,在重复使用上述方法的同时,还可以配合运动、饮食等调理。

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