糖尿病放心吃六种水果有：无花果、樱桃、杨桃、草莓、菠萝、柠檬。

1、无花果

无花果虽然甜，但属于高纤维水果，富含酸和酶，对糖尿病患者非常有益。

2、樱桃

樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂，可以提高血管壁的弹性，从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是一种低血糖指数的食物，可以很好地控制血糖升高。

3、杨桃

杨桃水分多，热量低，果肉醇厚，具有清热解毒、消滞利咽、排便等功效，还能降低血糖。

4、草莓

草莓热量低，可防止餐后血糖迅速升高，不增加胰腺负担。此外，草莓富含维生素和矿物质，有助于降低血糖。

5、菠萝

菠萝中的膳食纤维能促进排便。菠萝的升糖指数适中，可提高餐后血糖水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖，增加饱腹感。

6、柠檬

柠檬含糖量低，具有生津止渴、祛暑清热、化痰止咳、健脾健胃、止痛杀菌等功效。对糖尿病高血压、高脂血症有很好的防治作用。