鱼际穴的位置在我们的手上的拇指的位置，在第一掌指关节后方，赤白肉际处取穴。鱼际穴如何取穴它是在我们的第一掌骨的桡侧面，在第一掌骨的中点，在赤白肉际处取穴。鱼际穴的功效它有清热利咽，同时，它有平喘止咳的作用，它可以对肺经的经气，有很好的调理的功效。鱼际穴最适合的理疗方法一般来说采用毫针的针刺方法，在鱼际穴位置进行针刺，针刺的深度大概是0.3-0.5寸，以局部酸胀感受为度，可以采用按摩的手法，可以采用拇指的揉法进行的按揉，也可以采用压的方法，按法去进行治疗，也可以采用刮痧的方法，用角的位置，进行来回的回旋的刮痧，也可以沿着第一个掌骨，顺着筋脉方向进行刮治。鱼际穴理疗的频率及最佳时间主要是根据病人的症状，像咽喉肿痛的急性发作的时候，这个时候我们用鱼际穴去针刺，或者是刮治，我们采用针刺泻热的手法，以及刮治能够明显的，解除风热症的袭肺的症状。鱼际穴位的禁忌首先来说，局部有外伤的，不能在这个地方进行按摩，也不能在这个地方进行刮治，再有，就是像急性的咽喉肿痛，急性的咽喉炎的时候，这个地方是不能够使用灸法的。

百会穴位置百会穴是督脉上的一个腧穴。在我们头顶上。百会穴的定位是在头部折耳耳尖直上与后正中线的连线焦点处，距前发髻五寸、距后发髻七寸的位置。百会穴取穴首先，取到两个头结节，把耳朵折起来。折耳时一般来说要从耳垂开始折起，折耳朵后两个耳尖连线跟后正中线的焦点就是百会穴。百会穴距前发髻是五寸，距后发髻是七寸。百会穴的功效百会穴又称三阳五会，是人体最阳的地方。因此百会穴具有升脾的作用。百会穴可以治疗脏器下垂，比如像胃下垂、子宫脱垂。或者是各种气陷证，包括脱肛，都可以用百会去治疗。再有百会有很好的调神的作用。因此可以治疗失眠、癫狂、多梦，这样的病症。再有百会，可以治疗头疼，特别是巅顶痛这样的病症。另外，百会有很好的安神的作用，凡是这种紧张、焦虑、精神上的不宁，这种现象都可以用百会去安定神志。百会穴最适合的理疗方法百会可以用针刺的方法，也可以用艾灸的方法去治疗，也可以用点按的方法。百会穴通常来说采用针刺为多。采用针刺法压住百会，沿着皮肤呈30度角进针，然后行捻转术，这是百会的刺法。百会可以留针，另外，百会也可以用艾灸的方法。一般的采用艾条灸，要注意不能够烫着头发。一般要把头发给剪的短一些，然后去旋灸。一般来说，灸5-10分钟热力渗透为度。百会穴的理疗频率及最佳时间百会穴治疗频率要看疾病病情以及程度来定。比如治疗失眠、眩晕、头昏这样的病症，往往需要很长时间。一般来说每日治疗一次，治疗时间可以久一些，比如说像留针20分钟，灸10-15分钟这样的程度。如果说病症缓解了，头晕、头疼、失眠，都改善了，可以隔2-3天去治疗一次。百会穴的禁忌百会穴下面只有头皮，禁忌症不多。如果不能配合治疗、精神狂躁、醉酒的病人，一般来说是不扎的。再有百会穴在起针时会容易出现后出血现象。需要用棉球按压时间长一点。

肠胃不好可能会经常见到比如有胃疼或者是肚子胀，容易打嗝这些症状，可以去选任脉的中脘、气海，中脘大概就在肚脐往上，四指左右的地方，气海在肚脐往下两指，大概这样的地方，这都是任脉的，一个是可以帮助胃肠的消导。因为气海有明显的调气作用，同时在腿上，可以找一个叫足三里穴，能够有健脾和胃，助消导的作用。如果是表现在便秘，就可以选天枢，还有刚才的气海穴，还有上巨虚穴来按摩、天枢穴在肚脐旁大概三指的位置。天枢是大肠的募穴，所以专门能够调整大肠的功能，上巨虚在腿上，在足三里下四指，上巨虚穴也是专门来调整大肠功能的一个穴位。所以如果以便秘症状为主，就用天枢、气海、上巨虚。如果是以腹泻症状为主，可以按摩关元穴，关元穴在肚脐下三寸前正中线上，也就是从肚脐往下大约四指的地方，也可以再配上腿上的下巨虚、阴陵泉。通过它来健脾、祛湿，纠正腹泻的症状。如果得病比较久了，身体有虚损，也可以在后背的脾俞和胃俞进行按摩。

合谷穴的位置在手的背侧，就是在第二掌骨的中点下缘的位置。用手按合谷穴，可以有明显的酸胀感觉，简便的取穴方法可以有：用手的大拇指，然后放在这两个拇指和食指之间，拇指指尖到的这个位置，就是合谷穴的位置，这是合谷穴的简便取穴法。合谷穴在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头、有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处；分布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。

关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴是一个养生保健的常用穴位，它的保健作用非常强。患者平时在家里也可以用关元穴进行自我保健，保健的方法主要有两种：第一，艾灸；第二，按摩。艾灸可以用艾条来灸关元穴，每天一次，每次可以灸15到20分钟。灸关元穴可以补阳气，可以治疗阳气不足引起的宫寒、不孕和四肢冰冷、怕冷等病症。按摩可以每天按摩一次，每次按摩2到3分钟，每天2到3次，按摩也可以缓解腹痛、月经不调、遗精、阳痿等病症。