子宫内膜19mm、月经推迟，一般是妊娠、用药不当、局部炎症、内分泌失调、局部息肉等因素导致，需结合自身情况及医生指导进行改善。1.妊娠：出现上述情况时，如果没有出现不适症状，通常考虑与妊娠有关。此时需要到医院进行检查，若已经妊娠，应注意避免进行剧烈运动，比如攀岩、拳击等。2.用药不当：部分避孕药容易影响激素水平，容易刺激局部组织，导致上述情况。建议及时咨询医生，遵医嘱改善用药方式。3.局部炎症：若上述情况伴有腹痛、白带增多等情况，也可考虑子宫内膜存在炎症。此时可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片、盐酸环丙沙星片等药物进行改善。4.内分泌失调：通常激素水平的波动会导致上述表现，若长期有此种情况，还会导致内分泌失调。患者应遵医嘱服用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物缓解。5.局部息肉：如果出现上述情况后，还有阴道血性分泌物的表现，可考虑上述部位存在息肉。建议及时就医，必要时应遵医嘱通过激光治疗、宫腔镜手术等方式改善。日常需要做好身体的护理措施，在月经期间需要勤换卫生用品，以免导致感染。

像是来月经一样，但是来了一点就没有了可能与饮食不当、排卵期出血、内分泌失调、先兆流产、异位妊娠等原因有关，需根据病因做针对性治疗，若是引发身体不适症状，患者可以及时就医并治疗。1.饮食不当：在来月经前食用过多雪糕、辣椒等生冷、辛辣食物，容易导致月经异常，出现推迟现象。需调整饮食结构，适当食用枸杞、红枣等食物补益气血。2.排卵期出血：排卵后孕激素水平降低，子宫内膜会有脱落现象，因此会有像是来月经一样，但是来了一点就没有了的情况，没有导致身体不适时，一般不用进行治疗。3.内分泌失调：生活习惯不良可能导致内分泌失调，患者会有畏寒、乏力、月经异常等症状。建议患者遵医嘱服用乌鸡白凤丸、振源片、静心口服液等药物进行治疗。4.先兆流产：妊娠后若是如果不注意休息，可能导致流产，出现少量阴道流血。患者需要在医生建议下服用黄体酮胶囊、保胎无忧片、保胎灵胶囊等药物治疗。5.异位妊娠：受精卵在子宫体腔外着床发育后，可能导致停经、腹痛、阴道流血等症状。患者需要在医生帮助下通过清宫术、钳夹术等方式终止妊娠。在身体恢复期间，患者应以清淡、易消化饮食为主，避免剧烈运动、过度劳累。

48岁月经量越来越少，若与生理性因素有关，一般是正常的，若是病理性因素导致月经量越来越少，通常不正常。若该情况伴有其他身体不适时，患者需及时就医。1.正常：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐下降，从而出现子宫内膜变薄、月经量少的现象，因此没有造成身体不适的情况下，通常属于正常的生理情况，不用过多担心。该阶段女性需要及时调整不良情绪，补充足够的蛋白质和维生素，避免过度劳累，有利于身体健康。2.不正常：如果月经量少的原因是内分泌失调、早发性卵巢功能不全等病理性因素导致，通常不正常。此时需要进行相关治疗，建议遵医嘱使用药物，通常可以起到治疗效果。用药后应注意休息，保证个人卫生，避免饮酒、熬夜等不利于病情恢复的行为。日常可以适当进行慢跑、游泳等运动锻炼，有助于增强个人素质，提高身体免疫力。

脸上长痘痘了是内分泌失调，月经不规律是内分泌失调，脸上长斑了是内分泌失调，大便不规律是内分泌失调，莫名其妙脾气暴躁是内分泌失调，甚至性冷淡和不孕不育也和内分泌失调有关，内分泌失调在人的健康

内分泌失调是女性容易患上的疾病，得了这种疾病是需要马上治疗的，很多女性是通过吃一些药来治疗内分泌失调。

内分泌失调在我国发病率是很高的，而且这个疾病形成的因素有很多，大都是因为平时的生活和饮食不规律所造成的，对于患者有着相当严重的危害，最近人们提出了这样的疑问，内分泌失调

首先在哺乳期适当的饮酒对于女性朋友的身体是有一定益处的，因为其可以加快体内的血液循环，帮助女性排除出体内的湿气和寒气。但是如果饮酒过量的话，首先会对婴儿产生影响，因为女性体内多余的酒精会通过血液循环流到乳汁中去，其次过量的酒精还会对女性的内分泌产生严重影响。

下巴长痘痘常常是成人痤疮的一种特殊类型，内分泌因素、皮脂腺分泌过旺、工作生活压力大、诱发因素、遗传体质都可能导致下巴长痘痘。一、内分泌因素，尤其是雄性激素比较高时。二、由于皮肤比较油腻，皮脂腺过于发达，导致皮脂腺分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎，皮质就会在毛孔中积累、突起成为痘痘。三、工作压力大，生活压力大，导致紧张劳累，脏腑功能失调，痰湿蕴结。四、诱发因素，最常见如偏爱甜食、油腻食品，往往会诱发痘痘的发生。五、遗传体质。皮脂腺的大小、密度、活性，以及毛囊结构都受到基因遗传的影响。

新陈代谢功能减慢、长时间光照、生活紧张、作息无规律可能导致脸上长斑。一、新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。二、阳光对皮肤造成累积性伤害。三、生活紧张、作息无规律导致脏腑功能、内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。中医辨证治疗应疏肝理气，健脾祛湿，温阳补肾，活血化瘀。同时合理饮食，充足睡眠，做好防晒工作可预防脸上长斑。中医认为皮肤与脏腑、经络、气血等有密切的关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻。

想要调节内分泌，有一个好的生活环境和生活习惯是特别的重要，一定要将自己的生活恶习改正，吃一些较为清淡的食物，然后进行一些适当的运动，对身体的好处非常多，不光能够改善内分泌，还能够让身体更加的健康。