菊花有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效与作用。菊花用于风热感冒，温病初起；风热或肝火上攻所致的目赤肿痛；肝阴虚所致的眼目昏花；风热头痛，肝阳头痛，眩晕；热毒疮肿。有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用；可以扩张冠状动脉，增加血流量；增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。如可以做菊花枕，辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。做成菊花羹可去烦热，利五脏。做菊花酒可养肝、明目、健脑等。

槟榔的功效与作用有杀虫、破积、行水、下气、消食、祛痰。主治冲击、食积、气滞、痢疾、祛蛔，外用可以用来治疗青光眼。嚼服槟榔的话可以起到兴奋的作用。现代医学证实槟榔里面含有大量的人体所需的营养元素和有益的物质，比如像脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的瘴疠的功能，是治疗温病以及疫病以及胀气的妙药。瘴疠之症一般与饮食的不规律以及气滞、季节有关系。由于槟榔能够下气、消食、祛痰，所以药用效果被广泛关注。槟榔果可以食用，蘸卤水咀嚼，初次咀嚼病人会有一些面红胸闷，属于正常的现象。有一定的致癌的作用，所以不建议大量长期的吞食槟榔。以免由于槟榔毒性作用或者致癌效果，引发口腔癌或者是鼻咽癌甚至食道癌等。槟榔是我国著名的四大南药之一。

长期大量服用容易引起腹泻。何首乌是一味非常好的补益药物。但是其中它含有蒽醌类，如果长期大量过量的服用势必会产生一些毒副作用。比较常见的是容易引起腹泻，长期大量的服用，而且不跟其它药物配伍可能会引发结肠黑变病，就是我们做肠镜的时候，肠子变黑了，这种疾病有一些专家学者认为它是癌前疾病。所以，何首乌是不建议长期大量单味药服用的。而且何首乌不建议生用。有文献报道，说这个何首乌有可能导致肝损害，但是也可能跟这个药物的批号、质量有一定的关系。所以我们在吃何首乌的时候：第一，不要单味药长期大量服用。第二，如果你已经有了这个药物性的肝性疾病或者其它的肝脏损害性疾病，就有一些肝病的基础病，那就尽量不要吃何首乌。如果您还拿不准，也吃了一部分的何首乌，也可以检测肝功，这样就不会有过分的担心。

我想这个药就是你要达到煎煮效果，我觉得还是如果说你确实是肺热咳嗽、痰火咳嗽，有下焦湿热，又有肺热痰火，这个药可以吃，但是单纯的泡我觉得力量小，稍微的煮一下，但又不宜时间长了，大概10分钟、15分钟就把药煮出来了。或者是你不泡水，把这个嚼服，吸收的会多一点。单纯的泡我觉得差一点，泡了可以再把药吃了，应该是比单纯的泡就喝水可能要好。我就常说咱们平常说这个我们用小米泡一泡，你喝不着米粥；大米泡一泡，你也喝不着米粥。还是稍煮一下，在这个过程中，它的有效成分能更好地溶解出来，我们身体才能吸收。单纯的泡水，用开水泡，如果你手头有个闷烧杯闷上一段，我觉得还是挺好的，也方便，也可以用。然后单纯的用八、九十度的水，甚至一百度的水，一会就凉了。泡也有效，但是不如煮出来的效果可能你吸收的好。所以我建议大家如果吃中药，这个鲜品你可以泡一泡，把药一块吃了，单纯的泡，泡出来溶解的内容太少，就这么个意见。

山药具有补脾，养肺，固肾，益精之功效，主治脾虚泄泻，食少浮肿，肺虚咳喘，消渴，遗精，带下，肾虚尿频，外用治痈肿，山药还可炖煮食用。用山药煮米粥食用，可治脾胃虚弱，不思饮食，小便频数，遗尿等，山药研粉，加曲酒炖服，可治腰膝酸软，虚损无力，形寒怕冷，小便频数，山药炖猪胰，山药60克，猪胰1条共炖熟，食盐调味，可治糖尿病。