一般情况下长期腹胀可能与长期不良习惯、胃部疾病等因素有关。长期不良的生活或饮食习惯，如经常吃饭太快、喝水快、咀嚼口香糖、抽烟等，导致大量气体进入人体胃肠道，会出现长期腹部胀痛。胃部疾病如慢性胃炎、胃溃疡或胃部肿瘤等会影响到食物的排空，过多的食物在胃肠道内囤积可能会产生较多气体，导致患者出现腹部胀气。长期腹胀时，肠道内出现很多气体，可能会导致人体功能紊乱、张力敏感性上升等症状发生，患者也可能会出现腹部胀痛的症状。除此以外，饮食失调、长期压力、焦虑、食物过敏等也可能导致患者出现腹部胀气的症状，建议在医生的指导下使用汉森四磨汤，四磨汤可以双向调节胃肠道运动，增加消化液分泌，同时还有一定的调控肠道菌群的作用，能够缓解肠道功能紊乱、菌群失调等情况。可以帮助调理腹胀、积食、便秘等症状。在日常生活中建议加强锻炼，促进肠胃蠕动，从而可以缓解长期腹胀的症状。同时建议长期腹胀患者可以使用杨梅、金橘、木瓜、无花果、西红柿等食物进行辅助治疗，患者要禁止辛辣或偏咸等食物，要保持好的心情，多注意休息，禁止高糖或高油腻等食物。

很多女同志在哺乳期间会出现腹泻，这个时候我们就得需要警惕，如果是感染性的腹泻，包括细菌和病毒的感染，比如细菌就包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌，或者是伤寒菌引起来的腹泻，这个时候肯定是不太适合于哺乳的。另外有些病毒的感染，比如秋季可能会有轮状病毒或者是诺瓦克病毒感染，这个时候也不太适合于哺乳。因为无论是细菌或者是病毒的感染，它都有可能通过胃肠道、透过这个黏膜屏障进入血液，然后通过血液进入到乳汁，这个时候就有可能细菌和病毒通过乳汁传给小孩儿。所以是一个新发的腹泻，尤其是得需要考虑细菌或病毒的原因引起的腹泻，这个时候是不太适合于哺乳的。

慢性非萎缩性胃炎的治疗方法按照临床症状而制定，与糜烂性胃炎的治疗有相似之处，主要为黏膜保护剂、抑制胃酸和胃蛋白酶类药物。如存在腹胀、早饱、腹部不适等症状，建议联合使用促消化、促胃动力药。同时注意饮食规律、保持正常的生活作息，通过饮食调理改善腹部不适的症状。食疗是中国传统饮食文化里特有的，针对非萎缩性胃炎的食疗，主要是对胃黏膜刺激性小、黏膜保护的一些食品。得了急性胃炎就得喝大米粥、小米粥，如果这个时候吃特别粗糙的食物，比如排骨、大块肉，是不合适的。再就是牛奶对胃黏膜有保护作用；还有苏打饼干，它是一种含碱的食物，中和胃酸对胃黏膜也有保护作用。所以牛奶、大米粥、小米粥、饼干都有胃粘膜保护的作用。遵医嘱按时服药，及时就医，饮食调理以主，药物治疗为辅，及早治愈疾病。

小腹胀气大部分是饮食引起的，可能有消化不良的表现，也可能是腹水、腹腔肿瘤导致的腹胀。通常是由于胃肠道未消化完食物，堆积在消化道产生气体引起的胀气，严重的可能有腹痛，便秘等表现。吃的太多、太撑，平时避免喝碳酸饮料、嚼口香糖，最好不用吸管喝饮料，这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或山梨醇食物以及甜点。快速排气可以通过改变饮食习惯来达到，散步、温和运动，有助于消化，喝柑橘茶、薄荷茶，缓和肠胃胀气。可以吃西沙必利、吗丁啉。注意少吃，不要暴饮暴食，尤其是晚上，可以适当的吃一些水果和蔬菜，注意保暖，避免腹部受凉。可以适当的按摩腹部，促进胃肠道蠕动，可以吃点整肠生或益生菌，促进消化，缓解症状。

引起腹胀腹泻原因有很多，如急性肠胃炎、植物神经功能失调、消化不良。不同病因，治疗方法不同。一、急性肠胃炎：如果近期刚出现腹胀、腹泻，多数是急性肠胃炎症状，常常由于受凉、感冒导致。需给予止泻药物，比如蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊。如果腹泻次数比较多，已经导致电解质紊乱，需给予口服补液盐或。严重者需给予静脉输注液体，补充维生素补充氯化钾。如果反复不见缓解，需完善血常规检查、离子分析检查，进一步协助诊治。二、植物神经功能失调：如果腹胀、腹泻经常有或反复不见缓解，多数由于植物神经功能失调，导致肠易激综合征。考虑给予谷维素片、氟哌噻吨美利曲辛片、双歧杆菌胶囊对症治疗。必要时可以给予阿拉坦五味丸、气滞胃痛、匹维溴铵片对症治疗。反复症状不见缓解时，最好完善肠镜检查。三、消化不良：多数由于餐饮饱食导致脾胃不和和食入不干净东西所致，建议服用沙星类药物，腹胀腹泻症状缓解后服用健脾丸及规律饮食。