一般情况下长期腹胀可能与长期不良习惯、胃部疾病等因素有关。长期不良的生活或饮食习惯，如经常吃饭太快、喝水快、咀嚼口香糖、抽烟等，导致大量气体进入人体胃肠道，会出现长期腹部胀痛。胃部疾病如慢性胃炎、胃溃疡或胃部肿瘤等会影响到食物的排空，过多的食物在胃肠道内囤积可能会产生较多气体，导致患者出现腹部胀气。长期腹胀时，肠道内出现很多气体，可能会导致人体功能紊乱、张力敏感性上升等症状发生，患者也可能会出现腹部胀痛的症状。除此以外，饮食失调、长期压力、焦虑、食物过敏等也可能导致患者出现腹部胀气的症状，建议在医生的指导下使用汉森四磨汤，四磨汤可以双向调节胃肠道运动，增加消化液分泌，同时还有一定的调控肠道菌群的作用，能够缓解肠道功能紊乱、菌群失调等情况。可以帮助调理腹胀、积食、便秘等症状。在日常生活中建议加强锻炼，促进肠胃蠕动，从而可以缓解长期腹胀的症状。同时建议长期腹胀患者可以使用杨梅、金橘、木瓜、无花果、西红柿等食物进行辅助治疗，患者要禁止辛辣或偏咸等食物，要保持好的心情，多注意休息，禁止高糖或高油腻等食物。

如果肚子胀、喘不上气，是较严重的情况，要及时就医。心肺功能异常、腹部脏器的疾病、消化系统疾病会引起肚子胀、喘不上气。如果是老年人，有高血压或糖尿病病史，出现肚子胀、喘不上气的症状要及时就医，避免耽误病情。如果是年轻人出现了肚子胀，有一些憋气，达不到喘不上气的程度，往往是消化不良；或者出现功能性消化不良，甚至器质性的消化不良，包括肝功能异常、胆囊炎、胰腺炎等。功能性消化不良可以自行用促消化药物。器质性疾病需要及时就医。

肚子拉稀水是因为各种生理以及病理因素的刺激，影响到了肠道的消化吸收功能，导致大便中水分含量增多引发的临床表现。当患者着凉或者过多的吃一些纤维素含量丰富、刺激性较大、不易消化的食物时，容易引发腹泻症状。婴幼儿生长发育期间，由于宝宝的胃肠道功能尚未发育健全也容易引发腹泻症状，上述情况多属于生理性腹泻的。如果患者肠道内存在感染性病灶、自身免疫性疾病或者占位性病变时，同样也会导致肠道内环境紊乱引发腹泻症状，这些情况属于病理性腹泻。所以需要根据患者腹泻症状的轻重程度、既往病史、伴随的其他临床症状以及相关检查结果来分析病因。

我们知道维生素c是一个比较常见的维生素，然后它也是正常机体抵抗的作用。所以好多同志就是说身体太虚了，所以赶快补充一下维生素。但是是这样的，就是因为我们在腹泻的急性期，可能患者的胃黏膜和小肠粘膜的绒毛都会有一些损伤。所以这个时候再去喝维生素，个人觉得有可能是在急性期，服用这些维生素类的药物，有可能会增加胃粘膜或者肠粘膜的负荷。而且目前随着中国国力水平的提高，大家其实可以在患病痊愈之后，通过蔬菜、水果也可以达到足量的摄取维生素c，所以不建议您在腹泻的急性期来吃维生素c，包括泡腾片这一类的。

患者出现腹部胀气时，一般伴有嗳气、排气量增多等症状。针对腹部胀气症状，首先应明确患者是否为腹腔胀气。若为腹腔胀气，其病因较多，如消化不良、器质性病变等。此外，腹水亦可导致腹腔满胀的情况出现。若腹部胀气对日常生活产生影响，如影响进食，应及时就诊。首先应向医生详细描述症状，如胀气发生时间及可能诱因等，以便于医生进行判断，并进行相应检查及治疗。首先可考虑是因为胃炎，肠胃功能紊乱引起的消化不良，食物在肠胃得不到及时的消化和吸收，发酵产生气体，从而导致肠胃胀气，建议可口服吗丁啉，阿莫西林胶囊，健胃消食片等药物缓解治疗。可以到室外进行体育运动，增强运动量，可帮助排便和促进肠胃蠕动能力，还可口服木香顺气丸，四磨汤等中成药进行治疗。