手指抽筋主要由以下几种原因所致：一、上肢肌肉，包括手指的慢性劳损，这部分患者近期往往会有过度使用上肢进行一些剧烈运动，还有工作的情况，比如有些运动员打排球、篮球、网球这些球类项目竞技活动，或者有些白领长时间的用电脑打字，还有一些工人长期做手工活，这些人群的上肢和手指肌肉就会处于一种慢性疲劳状态，如果慢性疲劳状态无法代偿，就会出现手指的疼痛，还有抽筋的感觉。所以这部分病人，一般建议好好休息，近期一定要注意不要再剧烈运动，减少用手的频率。二、手指血液循环不好，血液淤积一般就是一些老年人，这些老年人有很多内科方面的基础病，比如高血压、糖尿病、高血脂等疾病，都会导致血管的一些问题，这些老年人的血管壁容易发生一些动脉粥样硬化，导致管径变得非常的狭窄，供应手指的血运也会明显减少，患者也会出现不同程度的手指抽搐，尤其是在冬天的时候，冬天气温非常低，如果这些老年人外出不注意保暖，手指受凉，这个时候血管痉挛，神经也会受到刺激，就会出现手指抽筋的现象。因此冬天一定要注意保暖。还有一些人群，作息时间不规律，经常熬夜、加班、疲劳工作，体内会产生一些炎性代谢产物的蓄积，这也会出现手指抽筋的现象，所以要养成良好的作息时间，避免疲劳，可以有效的改善症状。

Ⅱ型糖尿病患者的饮食禁忌有：碳水化合物要少吃、不能吃糖类、不能吃油炸的食品、不能喝酒、饮食搭配要合理，主食一般以米、面为主。第一、碳水化合物包括粥、稀饭、炒粉、方便面等，由于淀粉结构松散，会加快餐后血糖升高速度。第二、不能吃糖类，如各种葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果酱，还有碳酸、含高糖的饮料，奶油、面包等也不能吃，无糖面包是可以吃的，比较甜的面包不太适合。第三、油炸的食品有炸鸡、汉堡、烧烤、火锅，尤其是红烧的肥肉脂肪含量很高，内脏也不主张吃。第四、白酒、啤酒都不能喝，但可以少喝一点红葡萄酒。第五、饮食搭配要合理，主食一般以米、面为主，菜类可吃瘦肉、鸡蛋和含糖量少的蔬菜，蔬菜中富含膳食纤维，水分多，热量低，是每天中必不可少的食物。

糖尿病并发症出现时间受较多因素影响，急性并发症例如：糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态，乳酸酸中毒与患者血糖突然急剧升高有关，一般大血管并发症在糖尿病诊断时就已经存在，病情进展严重程度则与患者血糖及其他慢性疾病的控制情况有关。慢性并发症出现则情况比较复杂。1、个体差异：因个体体质原因，每个人的薄弱器官不同，出现并发症时间不同；2、病程长短：一般统计表明，5-8年后会先后出现不同并发症；糖尿病外周神经病变、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等；3、血糖、血压、血脂控制情况：血糖、血压控制不稳定，导致并发症出现早；病情控制稳定者，并发症出现晚。4、糖尿病类型：1型糖尿病并发症时间以视网膜病变、肾脏病变为主，2型糖尿病以大血管病变为主。

糖尿病患者主要吃米面，小米、荞麦、金针菇、韭菜、山药等，这些食物不仅能补充能量，还能延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。糖尿病吃的主食和正常人基本一样，所不同是糖尿病患者需控制这些主食的一天的摄入量，也是说要控制总热量。成人体重正常者静息状态下每日每千克理想体重约需25到30kcal，轻体力劳动者30到35kcal，中度体力劳动者35到40kcal，重体力劳动者40kcal以上。在保证主食量的前提下，也要注意蛋白质、脂肪等的摄入，保证营养均衡搭配，其中蛋白质摄入量应占总热量的15%到20%，脂肪占25%到30%。总的，糖尿病患者并没有绝对的饮食禁忌，只是饮食量问题，平时要注意“管住嘴、迈开腿”，控制饮食、适当锻炼，锻炼可以增加胰岛素敏

磺脲类降糖药，瑞格列奈类降糖药容易导致低血糖，可以诱发心脑血管事件，甚至危及生命，二甲双胍一类的降糖药经常有胃肠道的反应，阿卡波糖药会出现胃肠反应，肚子胀、胃难受、胃疼、恶心、呕吐等副作用。一、脲类降糖药是通过刺激胰岛素分泌起作用，刺激胰岛素分泌就可能出现低血糖的反应；胰岛素也一样，它直接可以降低血糖，如果胰岛素用量过多，尤其是用了胰岛素但是没有紧接着吃饭，这样就特别容易导致低血糖，低血糖反应应该是降糖药里最重要的副作用，提示大家在用药的时候一定要小心，糖尿病降糖宁高勿低。三、阿卡波糖这类药主要是葡萄糖苷酶抑制剂，它主要是降餐后血糖，通过竞争性的影响小肠对糖的吸收来降餐后血糖。以上降糖药实际上有一定的疗效，选择好以后能够比较好地控制血糖，关键是要选择一个适合自己的药物，如果本身胃口就特别好、饭量又特别大、又比较偏胖，用二甲双胍特别合适；反过来如果本身就很瘦、胃口也不好、甚至大便稀，用拜糖平、二甲双胍，胃肠反应会更突出，副作用就会非常明显；医生根据具体情况选择最合适的降糖药，就能取得更好的疗效，限制副作用。