血脂高需要注意什么
发布时间:2019-09-0958294次收听
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高密度胆固醇偏低甘油三酯偏高是怎么回事
高密度胆固醇偏低和甘油三酯偏高,都是高脂血症的类型。常见的高脂血症包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高低密度脂蛋白血症和低高密度脂蛋白血症。长期的控制不好的那些高脂血症,对人体是有危害的高密度脂蛋白越高,动脉硬化性心血管疾病的风险就越低。甘油三酯增高主多见于长期进食肥甘厚味、饮食不当的人、过度吸烟、饮酒、运动量少的患者。所以饮食不当、不良生活方式及遗传因素,对于甘油三酯和高密度脂蛋白都有影响。
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正常血脂是多少范围
不同人群,要求范围是不一样的。正常成年人胆固醇正常值一般小于5.2~5.7mmol/L的范围之内,甘油三酯一般是低于2.25mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇一般是低于3.4mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇一般需要大于1.1mmol/L。冠心病病人、初发的冠心病、脑血管病或糖尿病病人,胆固醇的水平要求在4.5mmol/L以下,甘油三酯在1.7mmol/L以下,低密度脂蛋白要求在2.6mmol/L以下,高密度脂蛋白要求大于等于1.1mmol/L以上。
血脂高血压一定高吗
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什么是高血脂
高血脂是指血脂水平过高,血脂是人血清中胆固醇、甘油三酯和类脂等物质统称。胆固醇和甘油三酯在血清中升高,称为高脂血症,在化验检查时,能够在血清中查到血脂异常。胆固醇和甘油三酯不是亲水性,在血液中不能直接运输,要和载脂蛋白结合后才能在血液中传输。临床上是检查脂蛋白,在化验单里看到各种脂蛋白异常,代表胆固醇和甘油三酯异常,称为高血脂。
血脂异常如何调整饮食
血脂如果产生异常,从调整饮食的角度出发维持的总原则应该就是保证低脂饮食。也就是说患者必须做到少吃油炸类的食物,其次要适当的加入不饱和脂肪酸以及保证各种膳食纤维的摄入。总体来讲就是要多吃蔬菜和水果,不要吃高脂肪高流量的食物。
高血脂的症状有什么
高血脂可能会有黄色瘤外观黄色、橘黄色或棕红色,外缘为灰白色或白色的角膜,头晕、神疲乏力、失眠健忘、胸闷心悸等症状。高脂血症也是叫一种寂静的缓慢发生发展的一种疾病。在家族性的高脂血症患者当中,黄色瘤是比较常见的,临床也看到有黄色瘤的患者血脂也不高,所以说只是高脂血症的一种症状表现形式,不意味着有黄色瘤一定代表着血脂的升高。早发性角膜炎也是高脂血症的一个体征,一般是在四十岁之前的患者,主要是在角膜的外缘表现为灰白色或者是白色的一种环症产物,也是血脂升高的一种表现。最常见的就是动脉粥样硬化,这也是血脂升高造成的一种人体的不可逆的一种损伤,也是造成心脑血管疾病最主要的原因,所以大部分的高脂血症患者往往伴有动脉粥样的硬化。个别的高脂血症患者可能会有一些不典型的症状,比如头晕、神疲乏力、失眠健忘、胸闷心悸等,这个对大多数患者来讲并不是非常常见,一部分的甘油三酯非常升高的患者可能会导致急性的胰腺炎,这也是非常常见的一种甘油三酯升高的原因,胆固醇升高的患者,可导致急性胰腺炎的机会是比较小的。
高血脂吃哪些食物好
对于高脂血症的人群要求是清淡饮食。对于高脂血症患者来讲,知道高脂饮食不能吃,但实际上对于白糖、红糖、糖制的甜食也是应该严格限制的。因为含碳水化合物较多的像这些土豆、山药进入体内后,淀粉也会转变成脂肪,所以高脂血症患者也应该低糖饮食,富含饱和脂肪酸的动物油、奶油、黄油最好不用,用植物油来代替,像花生、核桃、芝麻、瓜子,这些干果含的脂肪也是相当多的,尽量不吃或减少食用。尽量不吃胆固醇高的动物内脏、骨髓、鱼子、贝类、乌贼等,高脂血症患者鼓励多吃粗粮、杂粮,像燕麦、麦片、玉米片等,可以补充豆制品来弥补蛋白摄入的不足。另外,各种青菜都对血脂有好处的,尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等,有些药食同源的中草药,比如生山楂、决明子、荷叶等,同时也有降脂的作用。
血脂高的危害都有什么
血脂高会造成全身的动脉粥样硬化,尤其是对心脑肾的血管的损害非常严重。冠心病如果出现血管狭窄或者是堵塞,造成急性心肌梗死。对颈动脉、椎动脉可以引起脑部供血不足,严重时引起脑梗塞或者是脑栓塞。对于肾脏来讲,肾动脉的粥样硬化会造成肾动脉的狭窄,可以造成顽固性的高血压,甚至是肾功能衰竭,最终发展成尿毒症。对于下肢疾病血管,动脉硬化的狭窄可以造成间歇性跛行。患者行走一段距离之后就会出现下肢肌肉的剧烈疼痛,休息一段时间疼痛症状就会缓解,继续行走又出现疼痛的症状,这就是间歇性跛行。这种情况就是因为下肢动脉硬化导致血管狭窄,或者是闭塞引起下肢肌肉的供血不足。所以高脂血症对全身的血管,尤其是动脉造成动脉硬化,可以造成了各种严重的心脑血管、下肢血管、肾脏血管的这种疾病。所以高脂血症应该进行及早的干预,避免造成严重的心脑血管疾病。
抽血都能化验什么
大多数情况下,人们在去医院做各项检查时,经常会有抽血这一项,这是因为抽血能够化验出很多问题,常见的抽血可以化验的有血脂、血常规、血沉、糖尿病、高血糖、高血脂和一些其他类的血液疾病。
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血脂高的症状
血脂高很少产生症状,部分在眼角或皮肤上出现黄色瘤,出现急性胰腺炎、腹痛等并发症后,去医院检查才明确有血脂高问题。血脂高,多半是患者体检时发现。血脂高很少产生症状,但临床上也发现由血脂高引起症状,如有的人眼角或皮肤上出现黄色瘤,间接提示患者血脂增高。甘油三酯增高的人可产生并发症,常见如急性胰腺炎、腹痛。患者血脂高,多半是产生并发症后才发现,如心绞痛、心肌梗死,多数患者没有症状。临床建议40岁以上男同志,50岁以上女同志,每年都要查血脂,检测血脂情况。
血脂高如何调理治疗
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血脂高吃什么药
高脂血症是指血脂水平过高,高脂血症分为甘油三酯血症和高胆固醇血症。甘油三酯血症导致病人患有脂肪肝,甚至并发胰腺炎。这种情况,病人服用贝特类的药物针对性更好。高胆固醇血症可能会促进动脉硬化。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。如果低密度脂蛋白胆固醇偏高,此时病人服用他汀类的药物可以抑制它的合成。如果在这一种药的基础上不能有效的控制胆固醇,还需要联合使用依折麦布类的药物,抑制胆固醇的肠道吸收,从而进一步下降体内的胆固醇水平。
高血脂饮食注意什么
在患上高血脂这种疾病以后,患者在饮食方面的要求可是非常高的,不光要少食用高脂肪和高胆固醇的食物,同时患者也不能够喝浓茶,但可以适当的喝一些清淡的绿茶,并且患者一定要严格控制自身对于盐分的摄入,因为盐分摄入过多也会影响到大家的病情。
高血脂症状表现有哪些
当患者的血脂升高时,中指根部的掌纹会发生改变,跟腱、手、足等肌腱部位,会出现黄色瘤,还会有头晕目眩、胸闷心悸、身体肥胖、出现耳褶、肢体乏力等症状,严重时会导致肝脏损害。
常吃桂圆可降血脂
桂圆肉可降血脂、增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶,MAOB,有较强的抑制作用。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。