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脂肪肝的自然疗法

发布时间:2020-02-1166310次收听

语音内容:

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。
正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据病程进展分为单纯性脂肪变、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和脂肪性肝硬化。脂肪肝的自然疗法是指维持良好的生活方式。
无论脂肪肝处于哪个疾病阶段,都需要良好的生活方式,不然会导致疗效欠佳或疾病进展。脂肪肝自然疗法有戒酒,减少酒精摄入量。控制饮食,减少总热量的摄入,减少碳水化合物摄入量,荤素搭配,多食蔬菜、复合食物、复合纤维、高蛋白的食物,控制脂肪和胆固醇的摄入量。适当进行有氧运动,避免久坐不动。

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脂肪肝发病率会不会很高
脂肪肝的发病率,目前应该不管是从研究数据,还是在临床上就诊的病人来看,应该有逐渐增高的一个趋势,应该说从全球的数据来看,2018年作为一个全球脂肪肝,患病率的一个调查,发现全球的脂肪肝患病率是在25%。但是,以脂肪肝的风险因素来进行推测,预计到2030年,这个脂肪肝的发病率会增加30%。而且发展到脂肪性肝炎,肝硬化的这部分人群,会出现一个成倍的增加。在咱们国家没有一个全国性流调的一个数据,但是在局部,比如上海,北京,还有西部一些城市,比如成都,西安,甘肃许多城市都有局部的这种,样本量比较大的人口的调查发现,应该说这个患病率也是逐渐增加,城镇应该大于农村东部沿海应该大于西部跟经济发展水平有关系。
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脂肪肝前兆
对于脂肪肝来说,病人自诉有一些不适,赶紧去看病。这种情况应该说是非常少见。一般脂肪肝早期,没有特异性的一个症状来提示,病人更多的一个表现,是肝区有胀痛感或者是腹胀。有些病人表现轻度的乏力,和进食欠佳,精神萎靡不振。这时候他也没想到脂肪肝。但是对于一些病人,要注意,他会有脂肪肝的一个发生。对于脂肪肝来说,分为非酒精性脂肪肝,和酒精性脂肪肝。就是往往偏胖的病人,他发生非酒精性脂肪肝的比例更高。那这部分病人要重视。那长期喝酒的病人也要注意,脂肪肝的发生。另外,有些病人服一些特殊的药,接触一些有机溶剂,在药物里边,比如说四环素,或者是长期用激素的病人,发生脂肪肝的比例也非常高。所以这部分病人,建议应该到医院去做相应的检查,做B超就能早期发现。
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2021-12-30

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脂肪肝多久能消失
应该跟脂肪肝损伤的程度有关系,我们一般是三个月左右两到三个月,用药物的干预,有效的药物干预,我们一般也是半年左右,转氨酶的一个恢复正常甚至完全的一个干预,完全的一个好转。但是如果到脂肪性肝硬化阶段,应该说到肝硬化阶段我们尽管经过积极的生活方式的改变或药物的干预,恐怕完全逆转也很难。但是我们可以让脂肪肝不再肝纤化。而且纤维化可以部分逆转
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检查脂肪肝需要空腹吗
适度的节食不会引起脂肪肝,过度的节食可以引起能量不足,就调动身体的脂肪,脂肪酸到肝内,肝脏超过干那代谢的一个程度造成在大量的脂肪酸在肝内沉积。过度的节食,也可以造成蛋白的摄入不足,肝脏对于脂肪的一个代谢,最重要的一个一个蛋白是指载脂蛋白,是在肝内的甘油三酯,杆细胞内的甘油三酯靠脂蛋白去代谢,脂蛋白合成不足,会造成甘油三酯在肝内大量的沉积,造成脂肪肝。也可以影响脂肪的一个代谢。
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脂肪肝怎么才能减掉
要减掉脂肪肝,首先要知道脂肪肝的成因是什么。对于一般人来说,脂肪肝主要的原因是两个,第一是饮酒,第二就是肥胖。因此首先要去除病因,那对于饮酒的病人要逐渐的减少饮酒的次数,最后逐渐把酒戒掉。只有戒掉酒,才能逐渐改善肝脏功能,这样的话才能完全就去除这个脂肪肝。另外一个就是肥胖,肥胖会造成肝脏组织血里头的肝细胞脂肪脂肪变,可做肝脏弹性的检查。
脂肪肝的饮食如何调养
脂肪肝是各种原因导致肝脏脂肪沉积过多的一种代谢性肝病。现已取代乙型肝炎成为我国第一大肝病,根据病因分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪性肝病。酒精性肝病患者需要戒酒,进食清淡易消化食物,注意补充维生素。对于超重、肥胖以及近期体脂量增加和“隐性肥胖”的非酒精性脂肪性肝病,建议适当控制膳食热量摄入,调整膳食结构,建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食,加强有氧运动。
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2021-04-09

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脂肪肝的食疗方法
对于超重、肥胖以及近期体脂量增加和“隐性肥胖”的NAFLD患者,建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式教育纠正不良行为。适当控制膳食热量摄入,建议每日减少2092~4184KJ(500~1000千卡)热量;调整膳食结构,建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食,限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品,增加全谷类食物、ω-3脂肪酸以及膳食纤维摄入;一日三餐定时适量,严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。
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脂肪肝如何治好
现在生活当中各种各样的疾病危害着人的身体健康,所以人们是很关注自身健康问题的,尤其脂肪肝疾病在最近,近年来有着很高的发病率,疾病给患者自身和家属都带来了不小的危害,所以人们很关注脂肪肝疾病,大家都想了解一下脂肪肝如何治好,都有哪些注意事项呢?
脂肪肝肝囊肿痛吗
轻中度脂肪肝一般不痛;重度脂肪肝会导致肝功受损,伴随肝区隐痛症状。肝脏小囊肿一般不会有痛感;肝囊肿破裂时,会出现剧烈疼痛感;肝脏大囊肿会导致肝功受损、肝脏肿大,出现肝区疼痛症状。
为什么糖尿病患者易患脂肪肝
糖尿病患者易患脂肪肝,主要原因为糖尿病患者存在多种代谢紊乱,其中肝脏在糖脂代谢紊乱中受累最早;其次为糖尿病患者,尤其是肥胖者,多存在胰岛素抵抗,使脂肪在肝脏内蓄积增多。
适合脂肪肝患者的两款花茶
脂肪肝患者大都合并有肥胖问题。喝茶可以帮助脂肪肝患者减肥,尤其是喝花茶,不仅有助于脂肪肝患者减轻体重,还有其他很多保健功效。佛手花茶具有疏肝理气、解郁化脂的功效;橘络玫瑰花茶具有通络化痰、顺气活血的功效。
减肥也能减除脂肪肝吗
现在的女性对自己的身材非常在意,每天都会想尽各种各样的方法让自己更瘦一些,但错误减肥可能会让脂肪肝出现,导致脂肪肝出现的原因还有酒精,糖尿病,药物因素等,需要做好预防措施。
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脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝是由于肝脏的脂肪过度堆积和胰岛素抵抗引起的疾病,所以脂肪肝和生活方式密切相关。脂肪肝治疗的重要方式是饮食、运动干涉,比如每天增加运动、饮食清淡。最新的脂肪肝的指南表明,如果体重下降10%,脂肪肝可以达到逆转,体现出饮食运动控制的重要性。如果有脂肪肝,在肝功能正常的基础上,增加运动、控制饮食、少吃油腻食物最为关键。而对于脂肪肝的患者,如果有肝功能异常,也就是转氨酶的升高,或血脂的异常。如果是脂肪性的肝炎,需要积极治疗,因为脂肪性肝炎有向肝硬化发展的可能。
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脂肪肝患者宜吃食物
减少脂肪类物质的一个摄入,包括减少反式脂肪酸饱和脂肪酸富含这些物质的食物,都应该尽量避免,油炸类的食品肥肉,包括动物的食用油都应该尽量去减少,同时我们可以增加一些膳食纤维,包括一些容易消化碳水化合物的摄入来进行一个补充。同时脂肪肝它并不单单跟饮食有关系,他跟患者的一个体重,还有它的运动都有关系,你比如说一个过于肥胖的一个患者单纯去控制饮食,不控制体重的话,脂肪肝是很难逆转的,而规律的运动既有利于减轻体重,也有利于脂肪肝的逆转。
孕妇谷丙转氨酶偏高的原因是什么
孕妇谷丙转氨酶偏高与生理性肝功能异常、病毒感染、饮酒、药物、自身免疫性疾病、肝脏疾病、合并胆道疾病,以及服用伤肝药物、有家族病史等诸多因素有关。孕妇谷丙转氨酶升高,除要分析常见某些肝脏疾病之外,还会出现生理性肝功能异常,孕妇和普通人一样,也有可能由于病毒感染、饮酒、药物、自身免疫性疾病、脂肪肝等引起转氨酶异常,需要进一步进行抽血检查,筛查肝炎病毒,做腹部B超查看是否有脂肪肝以及合并胆道疾病,同时是否服用伤肝药物、是否有家族病史。孕妇本身特殊生理原因也可能会出现生理性转氨酶升高。医生需要判断是否会合并转肽酶、胆红素的异常等,孕期还有可能会出现肝内胆汁淤积,甚至出现严重的胆汁淤积性肝炎。单纯地靠一个转氨酶升高,是没有办法来判断导致孕期肝功能异常的原因,具体病因还需要做相应的辅助检查。
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2019-09-12

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