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血压高喝水能降压吗

发布时间:2021-04-22101660次收听

语音内容:

血压高喝水一般是没有明确的降压效果。患有高血压的病人,在日常生活中,改善生活方式是非常重要的,喝水是一种非常健康的行为,建议日常适量地喝温水,喝水能够稀释血液,增加人体代谢废物的排出,有助于降低血脂和血黏度,然而喝水没有明确降压的功效。
并且高血压患者是不能大量喝水的,水会被人体吸收,从而增加血容量,反而会升高血压,因此高血压患者是建议适量地喝温开水,不要喝太多。
另外高血压患者要注意低盐低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充钾盐,多运动锻炼。

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