产后坐月子可以吃菠菜吗
发布时间:2021-04-1680567次收听
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产后42天盆底检查疼吗
产后42天盆底检查一般是不疼的。阴道比较紧甚至轻度萎缩的情况,会造成产后复查时有一定的疼痛感,但这种疼痛感是可以耐受的。盆底检查包括常规妇科检查、双合诊检查以及特殊设备的测量检查。如果双合诊检查发现子宫有脱垂,阴道前后壁有膨出,说明有盆底松弛。如果特殊设备检查测量盆底肌功能下降,一般也说明有盆底松弛。发现盆底肌功能下降、松弛,要及时的给予干预治疗,促进妈妈的身体恢复,减少以后盆底松弛、子宫脱垂的发生。
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坐月子可以吃银耳红枣汤吗
坐月子可以吃银耳红枣汤。银耳红枣汤可以补血养颜、调经活络、对产后恢复有好处。妊娠期女性因激素改变出现面部色斑,银耳可有效减轻色斑,红枣里富含铁,有很好补血作用,女性在妊娠和产后期间,很多人会出现贫血症状,吃红枣可有效改善或治疗贫血症状。银耳红枣汤坐月子女性不能过量饮用;食用银耳红枣汤的时候,可以再加一些核桃仁、芝麻等食物,营养价值会更高,补血功效会更好。平时体质偏热的女性,食用银耳红枣汤时应注意量;平时体质过热或孕期、产后没有出现贫血症状,建议每天只喝一小碗;妊娠期或是产后有贫血症状每天可食用两小碗。
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生完孩子是否能吃水果
生完孩子可以吃水果,但不宜吃过多,不宜吃凉水果。生孩子包括剖宫产和平产,剖宫产在排气前不能吃水果,排气后两天后才可以吃水果,因水果有胀气等不良反应。平产可以吃水果,但是不宜吃凉水果,会诱发宫缩,引起较明显的产后宫缩痛,而且不宜吃过多水果,会改变阴道PH值和微环境,会升高血糖,导致阴道炎的发生或复发,尤其是霉菌性阴道炎。水果对产后恢复、产后排便有一定的帮助,但不宜吃过多,吃多会造成腹胀或诱发阴道炎。产后可吃一些暖性水果,如桃子、苹果等,不建议吃凉性水果,如西瓜、山竹等。
03:21
胎盘怎么处理对小孩好
胎盘的处理,对孩子影响不大。一般胎盘一旦脱离母体之后,医院都会咨询孕妇的意见来做处理,医院的处理是把不要的胎盘集中进行销毁,如果要自行处理,对于一些体弱的或一些有先天的基础疾病,胎盘有积极的治疗作用,可以改善体质,可以作为食疗来补益身体。对于胎盘也有其他的作用,因为胎盘里面有脐带血,所以可以为孩子在将来可能出现一些白血病,或比较难治性的血液病做准备,可以作为治疗的思路。总之胎盘怎么处理,要看个人的意愿情况,目前国家没有明确的要求。
产妇哺乳期怎么降火
哺乳期能艾灸肚脐吗
哺乳期能吃克感敏吗
哺乳期不能吃克感敏。该种药物属于复方制剂,含有氨基比林等成分,被人体吸收后易引起一些不良反应,所以在哺乳期应禁止服用。如果准妈妈患有感冒属于轻度感冒,可以在医生指导下服用板蓝根等中成类感冒药物。若是患有感冒属于病毒性感冒,则可以服用抗病毒口服液。
哺乳期可以拔罐吗
坐月子可不可以吹风扇
坐月子时需要为产妇营造舒适的环境并补充一些营养物质。关于坐月子可不可以吹风扇,应当从以下几方面考虑:适当吹风扇是可以的;体虚多汗的产妇不可以吹风扇;体弱多病的产妇不可以吹风扇。
产后怎么收腹
需要进行适当的锻炼,先锻炼盆底肌肉,再锻炼腹壁的肌肉。一般生完孩子以后,肚皮都比较松弛,恢复到原来的未孕状态,看孕妇锻炼的情况以及注意的程度,怀孕的过程就是一个子宫增大的过程,也就是腹壁受牵拉的过程,腹壁肌肉受牵拉的过程,随着子宫的增大,腹壁被逐渐的牵拉,腹壁肌肉逐渐的拉长,生完孩子以后这个肌肉要逐渐的缩短、缩小。这个过程需要进行适当的锻炼,产后建议大家要先锻炼盆底肌肉,就是每天要进行缩肛,缩会阴的运动早早晚各一次,每次15分钟,多练几次也是可以的,只要不过度疲劳就可以,有意识的缩肛缩会阴的运动,使得盆底肌肉的恢复,盆底肌肉恢复以后,就可以锻炼腹壁的肌肉了,这个腹壁肌肉的锻炼是做仰卧起坐来提高盆底肌肉来提,提高腹壁肌肉的收缩能力,来使得腹壁肌肉变厚,来使腹壁变得更小,恢复到原来的未孕状态。
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产后多久可以洗头
女性产后一般建议24个小时以后才可以洗头。不过需要控制好室温在25度左右。产后24小时以后就可以洗头了,因为产褥期的女性,产后大概七天以内是孕妇最容易出汗的时候,尤其是夜里出汗比较多,头皮因为汗腺比较发达,所以出汗更多,如果不注意洗头,不注意头皮的卫生,很容易造成感染。所以产妇产后24小时以后就可以洗头了,但是产后的女性因为产褥期,尤其是前一周因为毛孔都是开放的,洗完澡以后要尽快的把头发吹干,室温争取控制在25度左右,洗完头发以后尽快吹干,防止着凉,一旦洗完澡以后周围的温度过低,就可以使毛孔急剧的关闭,可能造成受寒发烧的情况。所以有些父母们就告诉坐月子的产妇说坐月子期间绝对不能洗头,这个也是不对的。
产后宫颈内口关闭时间
产妇顺产后需要一个星期的时间关闭,宫颈管差不多可以复原。等到产后四周时宫颈能够恢复到非怀孕时。如果是人工流产月份小的通常2-3天宫口就能关闭。若是大月份的则需要一个星期的时间才能关闭。宫颈口若是长时间没有关闭,有可能是宫腔内有残留物。
孕妈吃什么下奶快
很多孕妈在月子期间都会出现奶水过少的情况,对于奶水过少,只有通过饮食的调节才会缓解。孕妈妈可以多吃一些猪蹄、鲫鱼、木瓜、黑芝麻或者是黄花菜等食物,可以保证下奶快一些,同时对于身体的恢复也是非常有利的,但是在使用这些食物时,一定要根据自身的实际情况选择。
怎么才可以缩阴
女性在多次性生活之后,很容易会出现阴道松弛现象,这种现象的出现确实也隐含着很多危害,所以缩阴是比较正确的操作,在缩阴时首先就应该配合作用的产品,然后也应该练习凯格尔运动,除此之外在生活中必须要坚持瑜伽锻炼,这种情况下才有更好的效果。
冬季坐月子的饮食禁忌
冬季坐月子的饮食方面要忌食辛辣刺激、蛋类、难消化、易上火以及盐和味精。一、女性在冬季坐月子时要避免多吃一些味精,味精会阻碍新生儿对锌的摄取。为了不让婴儿缺锌,所以女性在冬季坐月子时要避免摄入过量的味精。二、还要注意不能吃过多的鸡蛋,在分娩的数小时以内最好不要吃鸡蛋。因为在分娩的过程当中,女性体力消耗会较的大,出汗也较的多,体液不足,消化能力也会随之下降。如果这时候立即吃鸡蛋就较难以消化,会增加胃肠的消化负担。坐月子期间吃可以每天吃两个鸡蛋。三、还有要注意避免吃一些坚硬的、粗躁的、生冷食物。女性在产后脾胃功能还没有完全的恢复,如果吃一些寒凉食物会较损伤脾胃,影响消化。四、要避免吃过多的盐分,盐分过多会容易使水分及及而影响体内的水分的排出,让新陈代谢受到影响。五、在产后也要注意不要吃一些辛燥的、辛辣的、有上火食物,会容易造成女性的大便密集,而且会通过乳汁使宝宝内热加重。
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