减肥养生茶的处方

荷叶茶一直是减肥茶中最受欢迎的，其实和压差也可以搭配很多食物会起到不同的作用呢？下面就一起来看看常见的荷叶茶配方吧。

桂香荷叶茶

材料:荷叶半张，山楂50克，桂皮1根(2克)，冷水1000毫升，冰糖2勺

做法:切荷叶，放入水中，放入炉子用小火煮到水开，放入山楂，煮约5分钟。加入桂和冰糖，再煮3分钟。

功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。

山楂荷叶茶

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁喝。

功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

茉莉花荷叶茶

材料:绿茶3克，茉莉花3克，荷叶1张

做法:荷叶切成细碎。将荷叶和其他两种材料一起放入锅中，加入适量的清水一起煎约5分钟后即可饮用。

效果:有效驱除身体多馀的热气，也能改善头晕和胸闷的症状。

蘑菇荷叶茶

材料:蘑菇100克，荷叶1张

做法:先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅中，加入大碗水。沸腾后，加入荷叶煮5分钟加盐即可。

绿豆荷叶茶

材料：荷叶50克、绿豆50克。

做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。

效果:有效清热，降低血脂，帮助降压。