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12个性爱的保健功效

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关键词: #性爱 #保健

1、缓解和抑制作用

男性每天做爱增强生殖能力,亲热时女性最关心的事情,保健他,有助于保护头脑年轻。许多性欲强的男性一般精力、记忆力和意志力强,表明适当的性生活对大脑的保健有一定的作用。

保健心语:适当的性生活有助于防止大脑老化,促进新陈代谢,记忆力也很强。但是,这只能在适当的范围内,如果过于频繁,性生活只会给大脑带来损伤。

2、减少心脏病和心肌梗塞

心脏病专家观察131名男性,发现心脏病发作前约2/3人遭受性生活障碍,但经常有和谐性生活的夫妇,心脏病发生的危险至少比普通人减少10%。

保健心语:性生活可以使男性骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱活动更多,促进血液循环,增强心脏功能和肺活动量。

3、促进血液循环,减少皮肤病粉刺、青春痘暗斑等

皮肤病多与皮肤血液循环不良有关,除了饮食必须节制糖分、脂肪,高蛋白的摄入外,还应该全力打造一份和谐的性爱生活。

保健心语:适度的性爱加快血液循环,平衡新陈代谢,性爱中的皮肤摩擦,增加皮肤活力,使皮肤清洁柔软,起到预防皮肤病的作用。

4、提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活,让人们的免疫系统比以往更加脆弱,感冒、高血压,各种溃疡经常是躲也躲不过。即使再强壮的男人,不注意保护免疫系统,也难免有防不胜防的时候。

保健心语:性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。需要提示的是,不洁的性生活只会给身体免疫系统造成破坏,影响身心健康。

5、使男性肌肉更加发达

男性想要宽肩膀和厚肱二头肌,似乎有更好的征服女性,其实可以改变角度考虑,多做和谐的运动,也有强身健体,锻炼强身健体。

保健心语:性生活增加男性睾丸酮分泌量,增加男性体重,肌肉发达,提高骨髓造血功能,减少体内脂肪积累,使男性内外强壮。

6、有利于缓解精神压力

有些男性故意选择性生活来缓解精神压力,适当的性生活确实能缓解男性压力,也能促进夫妻生活的和谐。从中医的角度来看,这就是阴阳平衡的效果。

保健心语:当心理压力紧张时,性有意想不到的放松效果。性能促进人体新陈代谢,使人精神饱满,精神饱满。但是,通过性的解冻,适当的性可以形成促进健康、促进感情的良性循环。

7、有利于消除女性失眠现象

女性比男性容易失眠,可能受不和谐性生活的影响7女性的性欲有很长的发动过程,平台期间也很长,即使达到性高潮,性欲的消失也很慢,所以女性对性的感觉比男性更难完美,不完美的性生活是女性失眠的重要原因。

保健心语:经历和谐的性生活后,紧张兴奋的身体开始放松,肌肉也在满足后的疲劳中扩展,睡意自然袭来。性生活越幸福,之后也越容易睡觉。

8、减轻生理日前的综合征

月经前的综合征困扰着很多女性,是因为女性在生理日前的5~7天内流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,引起腹胀和腹痛:这些不适症状会减少脑供血,引起头痛、精神紧张、心情不宁等症状。

保健心语:通过性生活中的肌肉收缩运动,血液可以加速从骨盆区流出,进入血液总循环,减轻骨盆压力,适量恢复脑供血量,减轻腹部和精神不适症状。

9、精液有助于女性阴道消毒

长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。当然,这里指的是健康男性的精液,如果男性不注意卫生,或者感染疾病,或者酒后做爱,这样的精液只会破坏女性的阴道。

保健心语:精液中有抗菌物质精液细胞浆料,可杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎细胞菌等病原菌,有助于女性生殖器不受微生物侵害。

10、减轻或缓解疼痛症

有些生理痛的女性,有正常的性生活后,生理痛消失:另外,有些女性分居,经常患头痛,丈夫出差或留学回来,头痛就好了。听起来有点神奇,性爱和阿司匹林有同样的效果吗?

保健心语:性兴奋刺激大脑分泌胺多酚化学物质,有效降低身体各部分的疼痛。当然,性爱缓解疼痛的作用远不如说明问题,更多的原因是放松女性的身心,缓和紧张。

11、促进女性生殖健康

性生活能促进女性生殖健康,雌激素能使女性保持良好的血液循环系统结构和功能。性生活有规律的女性,雌激素的水平比偶尔做爱的女性高得多。

保健心语:规律和谐的性生活加强卵巢生理功能,月经正常,更年期延迟,性生活增加阴部分泌物,防止阴道粘膜干燥。这些都有利于提高阴道的防病能力,促进女性生殖健康。

12、减缓女性衰老

女性35岁后,卵巢功能开始退化,体内雌激素分泌减少,雌激素水平失衡,女性的衰老也随之而来。难道就没有什么办法可以挽留青春吗?当然有,除了良好的生活方式、良好运动习惯,还有良好的性爱体验。

保健心语:通过性爱可以调节女性的胆固醇,保持骨骼的密度,减缓雌激素流失的水平。性也可能使女性的肌肉更加强大,使整个人看起来更加轻盈,身体的灵活性也更加强大,从而减缓女性的衰老。

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