电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

养血补肾三种滋补汤吃

女性部位保健编辑 电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
405次浏览

关键词: #补肾 #滋补汤

原来女性身体不好,饮食烹饪不仅滋阴,还要补血,还要补肾!但是,不要吃很多药。我该怎么办?

女性养血补肾美

肤色不柔软,滋润的颜色萎黄或苍白,嘴唇淡白的头发缺乏光泽,容易断裂脱落的皮肤干燥等问题使女性远离美丽。专家指出,女性要有美丽的脸,延缓衰老,重要的秘诀是养血补肾。

养血补血:美丽的脸透出

血液对全身各脏腑组织器官发挥营养和滋润作用。是女性美容的重要物质基础。中医指出女性以养血为中心。血气是滋养皮肤,保持面部年轻的根本。血使皮肤颜色红润,血气充足,皮肤健美,脸不老。女性不擅长养血的话,脸色会变黄或变白,嘴唇会变白,心悸会减少睡眠,皮肤会变得枯燥,头晕,眼睛会变干,脱发和头发会变干。严重贫血者也容易出现皱纹、白发、脱牙、摇晃等早衰症状。

女性肾虚出现腰酸背痛、月经不调、失眠多梦等症状,小编告诉我们三种滋阴补肾汤,既美味又滋养。

滋阴补肾汤1、鹿筋片汤

原料:鹿筋200克,片50克,猪蹄2只,味精、葱段、姜片、精盐各适量。

做法:①清洗鹿筋,浸泡后附件清洗猪蹄毛等杂质。②将鹿筋、附件、猪蹄放入砂锅中,加入适量的清水,用大火沸腾后,用小火煮,炖肉和筋腐烂时,加入姜片、葱段、味精、精盐煮沸。效果:滋阴补肾,强筋健骨,益气养血。

提示:此汤适用于肌肉失健等症状。

滋阴补肾汤2、雪凤囊筋汤

原料:鹿筋250克,雪莲花20克,蘑菇片50克,鸡爪200克,火腿30克,味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。

做法:①清洗鹿筋,用热水浸泡,冷却后更换,多次重复,鹿筋上升后使用。②姜切片,葱切段。③将发生的鹿筋修理筋膜,切成指块放入锅中,加入葱、姜、黄酒、清水,炖鹿筋取出。④将鹿筋、鸡爪、雪莲放入锅中,放入火腿片、蘑菇片,加入高汤、黄酒、姜、葱,上笼蒸2小时,鹿筋变软时取出,过滤原汁,在汤中加入味精、盐,放入锅中,蒸30分钟取出。

效果:补充虚损、强筋骨、治疗劳损。

提示:如果急用鹿筋,可用蒸的方法使其发涨。此汤对风湿性关节炎有辅助疗效。

滋阴补肾汤3、虫草鸭块汤

原料:虫草20克,鸭1只,黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。

做法:①宰鸭后去内脏,去毛,洗净,用沸水煮15分钟左右,去除血腥,切成小块的冬虫夏草洗砂备用。②锅中加适量清水,黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐,调味。③把鸭块放进锅里。用筷子在鸭块上插入几个小孔,每个孔插入洗净的冬虫夏草,加入调味汤后,在笼子里蒸1小时,加入适量的味精调味。

功效:滋阴补肾。

提示:此汤连续食用1周后可见效果。适用于腰膝酸软等症。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

长寿的人多数有这4大共性,快看看你有几个! 结肠癌能治愈吗,能活多久 阴道口一碰就疼是什么原因 经期可以喝咖啡吗? 精子没射出来是怎么回事,怎么办 “五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防 撤退性出血和月经怎么区分 黄芪当归泡水喝的功效与副作用 手指做了肌腱缝合手术多久能恢复 硬度不够吃六味地黄丸有用吗 谷丙转氨酶是4U/L正常吗 紫癜是怎么引起的?好治吗 孩子口臭的原因和解决方法 疱疹和水泡有什么区别 孩子丢三落四怎么办 肩膀酸痛贴什么药膏好 尿红细胞数偏高的原因 右旋布洛芬有什么功效 包皮剥离手术几天能好 桂花是什么颜色的 发烧了怎么快速退烧 健身人士吃什么好?要牢记这3忌3宜! 腰椎术后下坠感多久消失 豌豆的功效与作用 唇部保养的正确方法 参苓白术片和参苓白术丸是一样的吗 锌什么时候吃吸收效果好 甘草酸治什么病 血府逐瘀丸能降血脂吗 脚气药长期用会不会好 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗 妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量