生活中如何护理嘴唇干裂

目前，许多人在日常生活中嘴唇干，特别是冬天嘴唇干裂最严重，经常出血。但是，多喝水，多吃维生素片和涂唇膏也没什么用，对女性的外观有很大影响。现在让专家介绍如何在日常生活中护理嘴唇干裂。

1.直接保护唇部。使用唇膏保护嘴唇，男女为了安全度过寒冷的冬天，必须使用唇膏保护嘴唇。选择润唇膏时，必须注意其成分中含有甘油，尽量选择添加刺激成分少的无色唇膏。不要使用含酒精和石油的唇膏。

2.摄取维生素b族，多吃豆芽、油菜、白菜、萝卜等新鲜蔬菜。增加维生素可以减少嘴唇干裂的风险。

3.补充水分。充足的饮水量有助于人体功能的平衡。水是生命之源，缺什么都不能缺水。补水是最有效、最直接的防止唇干的方法。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。这可是个坏习惯，有了坏习惯可要好好改。

5.立即保湿油脂。人们周围到处可以找到的面部油、香油和其他食用油(蜂蜜和冻疮膏也可以)，用棉棒涂在嘴唇上，定期涂在嘴唇上，起到良好的保湿作用，这种传统方法有效，有时比润唇膏。

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秋冬等干燥季节可直接用唇膏护理，多吃水果蔬菜补充维生素b，少舔嘴唇或自制唇膏，有助于预防嘴唇干裂。此外，我们还应该注意带护唇产品，不要每天涂口红或使用劣质化妆品，以便更换我们的水润嘴唇。