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提高性能力的方法有哪些?学会4招应对性冷淡

健康生活技巧编辑
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关键词: #性冷淡 #性能

夫妻如何提高性质量?说到性,我不得不说性的质量,这也是夫妻朋友们非常关心的话题。那么,夫妻如何提高性质量呢?

一、阴茎插入多少次才有性高潮

据说目前很多男女在做正常性爱的时候,都要在统计学上评价男性插入女性阴道的次数和强度。在这种情况下,双方的情感表达会陷入误区,在这种情况下很难获得性兴奋的强度。也许人们对这件事有太多的误解。当人们想要得到性的极端状态时,他们使用这种性形而下的东西作为他们的性标准。

事实上,就像情感的形成和发展一样,性的感觉不仅是一种纯粹的生理感觉或技术层面的东西,而且更属于情感的相互给予。但性的内容或方式并不是通过纯粹的身体娱乐来获得的。维持异性情绪的方式并不是在没有性主题后变得无聊。

做爱就是做爱。当我们需要爱的时候,我们不应该考虑与做爱无关的话题。此外,性的质量不同于人们的想象。我不能指望我这次是最好的,因为这增加了心理负担,并将性的高潮视为一项任务。因为许多性学专家对性的满足提出了几乎相同的看法,即由于特定的环境、情绪和体力,人们的性行为是不同的。

在这里,即使是女性也不能关心男性插入女性阴道的次数,而是作为评估性高潮的标准。或者必须达到固定的次数,或者没有达到最后一次的次数不能满足对方的性需求。当然,你不能每次都以同样的形式做爱,或者根本没有改变什么。从某种意义上说,性仍然是一种任意的尽职调查。事实上,当真正进入性场景时,男人和女人不会关心做爱的插入次数或世界上使用的方式,因为在那个特定的场景中,性双方已经完全沉浸在爱的氛围中,不可能计算插入的次数。

提高性能力的方法就这么简单

1、刺激食指大肠经络

提高男性性能力最重要的一点是促进男性下半身的血液循环。双手食指上的大肠经络是人体下半身血液循环的通道。它能有针对性地刺激经络,具有明显的强精壮阳的作用,能保持精力充沛的性生活。具体方法简单易行。例如,在乘坐公共汽车和地铁时,用食指钩住车内的扶手或吊环,或在业余时间反复钩住食指。

2、按摩阴囊揉睾丸

阴囊中的睾丸是男性最重要的生殖器官。长期按摩阴囊睾丸可以改善血液循环,提高男性的性能力。最好在舒适的环境中按摩,每天一次,每次3次-5分钟后,用手指从阴囊上部轻轻摩擦睾丸,使睾丸感到酸胀。这种方法需要养成习惯,长期坚持比偶尔更有效。

3、冷热淋浴刺激阴茎

按摩睾丸可以增强男性的性功能。刺激男性最重要的性器官阴茎也是一种有效的方法。具体起来很简单。洗澡时可以用冷热水交替冲洗阴茎,将喷嘴对准阴茎周围,打开包皮露出龟头,改变水温,用水温的冷热交替按摩阴茎。其优点是活跃支持勃起的韧带和神经。增强男性阴茎的硬度和耐久性。

4.随时随地提肛

有些男性朋友会有这样的感觉。性交时适当的肛门提升运动可以使阴茎更强壮,有效延长性交时间。因此,在日常生活中,你也可以做更多的肛门提升运动,这可以锻炼盆底肌肉和韧带的强度勃起阴茎,也有利于会阴的血液循环。此外,这种方法不受空间和时间的限制,可以随时随地进行。建议男性朋友试试。

5.加强锻炼性交肌肉

男性阴茎根部的骨盆肌肉被称为男性性交肌肉。锻炼这部分肌肉可以增强整个骨盆和阴茎的血液供应,促进勃起,帮助男性控制射精。男性可以根据排尿中断的感觉找到自己的耻骨性交肌肉。一旦你找到这些肌肉,你就可以有意识地加强锻炼。具体方法是假设你正在阻止排尿,收缩骨盆肌肉,保持3秒钟。如果你坚持这样锻炼半个月,你可以明显感受到提高性能力的效果。

6、提倡裸睡释放能量

睡眠是恢复身体健康的重要组成部分。裸睡可以有效恢复男性的体力和精力,使体内阳气舒展顺畅。穿内衣睡觉可能会增加阴囊的温度,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力。裸睡可以降低睾丸温度,使精子更活泼,保持强烈的性欲,性能力自然会上升!

三、预防性冷淡的方法

1.身体的声音

一个健康的男人可以终身保持性欲。对于年长的男人来说,性生活往往更舒适,因为他们摆脱了青春期的一些精神压力,渴望达到高潮。一个健康的女人,一旦熟悉了自己的需求和性快感区,也能让性生活更舒适,终身享受。所以,你要了解自己的身体,了解自己的变化,全身心投入到性生活中,双方都愿意创新。这样,性生活就会充满色彩和魅力。

2、打破常规

经过多年的重复,真的很难快速产生激情,但性激情的产生并不仅仅依赖于自发的冲动。尝试一些新的方法来恢复兴趣。

3.有问题要讨论,不要生气

愤怒既伤害了感情,也伤害了破坏性的兴趣。正确的方法应该是:向和美的夫妇学习,看看他们是怎么做到的。如果你们发生冲突,你们不必拐弯抹角,但不要生气:你们有什么神经?!才发神经!最好理解问题,好好讨论,好好理解,双方需求,自我协调,战斗也可以变成友谊。记住不要在冲突中关心输赢。

4、为性创造条件

即使你忙于工作,百事可乐,你也不必牺牲夫妻的亲密关系。只要你的身心状况良好,无论你有多忙,都不要完全放弃你的皮肤亲密关系。如有必要,取消一些不太重要的约会,或推迟家务,或请人照顾你的孩子,给对方留点时间,充分享受性的乐趣。

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